Imagesourceden University College of London, das nationale Institut für Gesundheit und medizinische Forschung (Frankreich) und der Universität Montpelier, bestätigt, dass eine Ernährung, gesunde und ausgewogene, hilft, Depressionen zu kämpfen und es fernzuhalten.Depression ist eine Krankheit, die zu deaktivieren, die zunehmend mehr Menschen in unserem Land und der Welt betrifft. Und ist, dass Diäten nicht sind nur verwendet, um Gewicht zu verlieren, wenn Sie nicht unsere Gesundheit im Allgemeinen zu verbessern. die Studie basierte auf der Analyse von mehr als 3 Tausend Menschen, mit einem durchschnittlichen Alter von 57 Jahren, zwischen jenen finden konnte, Menschen, die eine Diät mehr gesunde und ausgewogene bevorzugt, und diejenigen, die mehr von der Kartoffel-Chips und Fast Food begünstigt.

Nach fünf Jahren der Follow-up, die Experten, die identifiziert wurden, dass die Leute, die lieber ein wenig gesunde und ausgewogene Ernährung, Amen andere Probleme, mehr Risiko für Probleme der depression

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