NEW YORK (Reuters Health) – ein Überblick über ein Dutzend

Studien zu Vitamin D bei älteren Erwachsenen zeigt, dass

sollte mindestens 800 IE täglich zur Verhinderung der

Frakturen.

Wie hoch dosierten gezeigt um 30 Prozent verringert die

Frakturen der Hüfte und 14 Prozent andere Knochenbrüche.

Niedrigere Dosen haben keinen Effekt nicht.

Die Studie, veröffentlicht im New England Journal of Medicine,

deutet auch, dass zu viel Kalzium, vielleicht mehr als 1000 mg/Tag,

würde die Wirkung abschwächen.

“Diese Hüftfrakturen sind sehr teuer und wirklich

“”

Ernst”, sagte den leitende Autor, Dr. Heike

Bischoff-Ferrari, der University Hospital Zürich, Schweiz.

“Neigen dazu, das Ende ein unabhängiges Leben für ein

“

älterer Menschen; 50 Prozent nicht wiedererlangte Mobilität. “Reduzieren

dieses Risiko 30 Prozent nur mit einem Vitaminpräparat

wäre eine große Chance für die öffentliche Gesundheit”, hinzugefügt.

The Institute of Medicine empfiehlt, dass die Mehrheit der

Erwachsene verbrauchen, 1000-1200 mg Calcium pro Tag und 600-800 IE

Vitamin d legt einen Maximalwert von 2000 mg Kalzium und

4000 IU Vitamin d.

Die Dr. Richard Bockman, Krankenhaus-Operationen

Special aus New York, sagte, dass die Ergebnisse eines

Kontrapunkt zu der Empfehlung, die vor einem Monat verteilt die

USA Präventionsdienste Sonderausschuss

(USPSTF,_por_su_nombre_en_ingles).

Das Gremium, das die Regierung berät, entmutigt Gebrauch Dosis

unterhalb der 400 IE Vitamin d mit 1000 mg Calcium und

er kam zu dem Schluss, dass die Hinweise auf die höheren Dosen nicht

schlüssig. Er sagte auch, dass die Ergänzungen möglicherweise

unerwünschte Wirkungen wie die Bildung von Nierensteinen.

Bockman, die beste Studie war einer der berühmten 2003

Trivedi Studie, in der eine Gruppe von Freiwilligen hatten

empfangen einige 800 IU täglich (Einzeldosis jeweils 100.000 IU

vier Monate).

“Deutlich bemerken eine Verringerung des Risikos von

“”

Frakturen in der Gruppe mit Vitamin D behandelt”, erläutert.

In einem Leitartikel über die Studie, Dr. Robert Heaney,

der Creighton University Medical Center, Omaha, Nebraska, sagte er

, dass das Problem mit solchen widersprüchlichen Studien, die die

am meisten würde haben nicht berücksichtigt die Niveaus von Vitamin D in

Jeder Teilnehmer.

“Wie in anderen Fragen Nährstoffe sind nicht vergleichbar mit

“

Drogen. “Wenn der Körper den entsprechenden Ebene erreicht die

Mehrverbrauch hat keine Auswirkungen”, sagte Heaney.

Bischoff-Ferrari erklärte, dass die Revision nicht berücksichtigt wird

Studie direkt die Ergebnisse der Trivedi. “Die Autoren

Datenverlust bei einem Unfall mit dem Computer”, geklärte.

Die Überprüfung enthalten 11 Studien mit verschiedenen Regimen

orale Vitamin-D de Mayores de 65 Años, hauptsächlich

Frauen, im Vergleich zu Placebo. Einige enthalten auch Kalzium.

4881 Hip Frakturen und andere aufgezeichnet wurden (ausgenommen

Spalte) in mehr als 31.000 Menschen. In Anbetracht der

Verbrauch von Dosen (800 IU pro Tag), Vitamin

entstand die Vorteile der Beilage: 30 Prozent weniger

Risiko einer Hüftfraktur und 14 Prozent weniger Risiko von

Knochenbrüche im Allgemeinen.

“Mit weniger als 792 IE täglich, nicht verringern das Risiko von

“”

hip Bruch”, das Team geschlossen.

Die Vorteile der Verwendung von höheren Dosen waren

unabhängig von Alter, zusätzliche Kalzium Verbrauch

Wenn der Patient in Ihr Haus oder eine Institution, und das Niveau lebte

von Vitamin D im Körper anfänglichen.

“Die öffentliche Gesundheit-Nachricht ist sehr wichtig,” sagte er

Bischoff-Ferrari

. “Es gibt auch Ärzte, die sie zu empfehlen die

mit einer Hüftfraktur-Patienten, die nehmen Kalzium ohne die

Vitamin.” “Stellen Sie sich vor zeigen die Verwendung von Calcium und erhöhen das Risiko

Bruch”, hinzugefügt.

Quelle: Neu-England Journal von Medizin, 5. Juli von der

2012.