(www.neomundo.com.ar)-_Las_ Frutas_y_verduras _fomentan_la_belleza.) Menschen, die viele dieser Lebensmittel essen haben eine bessere Haut-Ton und ein gesünderes Leuchten.

Forscher von der Universität St Andrews

(USA) gefunden, dass dieser Effekt nur wenige Wochen erzielt werden kann. Sie erklären, dass es wegen der Carotinoide, Pigmente Orangen oder Rotweine, die in Obst und Gemüse gefunden werden.

Der Psychologe David Perrett, einer der Spezialisten, der die Studie durchführte sagt, dass “Menschen, die essen mehr Obst und Gemüse haben einen goldenen Ton, die gesünder und attraktiver macht sie”. “Unsere neueste Forschung festgestellt, dass selbst kleine Verbesserungen bei Ernährung sichtbare Vorteile in der Farbe der Haut produzieren”.

-Spezialisten mit Studenten, die für einen Monat und die Hälfte mit viel Obst und Gemüse gefüttert oder mit ihren Gewohnheiten der immer weiter gearbeitet. Während dieser Zeit überwacht Perrett Änderungen in der Haut um die Unterschiede zu bemerken, bis sie mit dem bloßen Auge der Menschen sichtbar sind.

Freiwillige, mehr Obst und Gemüse aß, einen besseren Ton und eine angenehmere Helligkeit in nur sechs Wochen entwickelt. Perrett, betont, dass zwei Portionen Obst pro Tag Zusätze waren genug, um diese Änderung zu sehen. Teilnehmer, die jetzt Obst und Gemüse viel stattdessen verlor die Haut Ton und Helligkeit.

“Während der Hautton viel an verschiedenen Orten der Welt verändern wird, finden wir den gleichen Effekt in verschiedenen Kulturen: aus Asiaten, Europäer, gute Ernährung ist eine attraktive Hautton zugeordnet”, sorgt für Perrett.

Spezialisten zu beklagen, die, heute nur sehr wenige Menschen essen die Menge an Obst und Gemüse, die zur Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung erforderlich, aber sie erwarten, dass ihre Forschung den Menschen gesünder essen helfen.

Gozde Ozakinci, ein anderes der Psychologe verantwortlich für die Studie, glaubt, dass “das Aussehen eine große Motivation sein kann.” “Wird verwendet in anderen Gesundheitskampagnen, um Menschen davon überzeugen, nicht zu rauchen, nicht zu nehmen zu viel Sonne oder zu viel Alkohol zu konsumieren, da diese Gewohnheiten Alterung beschleunigen”.

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