Imagesourceden Sie sicher, dass alle gelitten haben, immer ärgerlich, KONTRAKTUREN. Mir entstand mich zurück, als ich zum Friseur auf einmal ging, und hatte der Hals gebogen zu lange, während ich sie den Kopf gewaschen … ist logisch, weil Muskelkontraktionen Wenn Muskeln zu viel Zeit verbringen in Positionen wenig geeignet stammen.

Normale

ist Kontraktionen Leiden während des Trainings, haben auch nicht gestreckt oder sind den Körper Positionen unangemessen unterwerfen.Ein bisschen zu lange auf dem spinnenden Rad, eine Sitzung der sehr lange laufen ohne vor und nach … und bereit; der Schmerz wird installiert und der Muskel ragt.

Kontraktionen können angezeigt werden, während wir die Übung durchführen oder später aber sind ebenso schmerzhaft. Wenn Sie nicht richtig behandelt, können in unserem Körper für eine lange Zeit gehen zunehmend schlechter. abrechnen

Angebracht einer Kontraktur-Behandlung sollte es der Arzt. In der Regel tendenziell die Medikamente entzündungshemmende und entspannende Muskel-, welche immer aufgrund der Doctor.

werden muss

–Die Umsetzung der lokalen Calor-Frío und Massage-Profis sind auch effektive Methoden, die uns so bald wie möglich loswerden der Schmerzen und Entzündungen erhalten. Aber wichtiger ist, verhindern mehr böse vor Leiden: eine gute Session von stretching vor und nach dem Training, und angemessene Kontrolle der Kosten und Zeiten (in Fitness-Studios und Zimmer der Spinnerei, Aerobic, Fitness, Fußball …) sind Schlüssel.

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Tags: Prävention Kontrakturen, Krämpfe Behandlung