in Spanien, 85 % der Herz-Kreislauf-Probleme auftreten, in Themen der Gefahr moderate oder geringe

14. März. Europäischer Tag zur Prävention von Herz-Kreislauf-Risiko

-Genetik ist das zuverlässigste Tool zur Erkennung von Risikofaktoren geworden

-Diese Pathologien sind, zusammen mit Krebs, die wichtigsten Todesursachen in Spanien

-ein großer Teil der Herz-Kreislauf-Unfälle sind vermeidbar

SpanienMärz 2012.- zwar nicht alle Herzerkrankungen führen zu den schlimmsten möglichen Ergebnis, diese Krankheiten – zusammen mit Krebs – sind die wichtigsten Todesursachen in unserem Land. Aus diesem Grund ist es verständlich, dass Sean Priorität auf der Tagesordnung der öffentlichen Gesundheit da viel unsere Gewohnheiten Essen und Leben in den letzten Jahren geändert haben, erhöhten kardiovaskuläre Risiken der spanischen Bevölkerung, selbst unter diesen Themen, die von vornherein ein mäßiges Risiko haben ”, erklärt Dr. Eduardo Morejónverantwortlich für die Gesundheit und Ernährung Klinik London Einheit.

Derzeit Fortschritte in der Genforschung ermöglichen es uns, zu erkennen und Block ” mit einer Präzision vaskuläre Risikofaktoren. In der Klinik arbeiten London in dieser Zeile: genetische Analyse, Bewertung der vaskulären Risiko und langfristige Follow-up um die Gewohnheiten des Lebens des Patienten zu ändern, die die Möglichkeit des Leidens eines Herz-Kreislauf-Unfalls auslösen ”, gibt Dr. Morejón. so die Schlüssel zu verhindern, dass einen Herz-Kreislauf-Unfall zwei wäre: auf der einen Seite verwenden, Genetik, Risiken zu erkennen und sodann ein multidisziplinäres Programm, das verhindert, dass sie sich, wie das Programm Kilow-Gen-Klinik London entwickeln, die dauert drei Jahre und wird durchgeführt von einem multidisziplinären Team von Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Psychologen die genetischen Risiken und Umweltrisiken (Übergewicht analysiert)(, Sesshaftigkeiten, erhöhte Cholesterinwerte, Bluthochdruck, etc.), sie schaffen eine therapeutische Strategie auf drei Ebenen (medizinische, ernährungsphysiologische und psychologische) und Unterstützung den Patienten zur Behebung von schädlicher Umwelteinflüssen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.

Die Bedeutung der Prävention

Zwischen den verschiedenen Typologien von bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist ischämische Herzkrankheit – eine Krankheit, die durch Verengung der Koronararterien (Arteriosklerose) – die schädlichen Gewohnheiten des Patienten eng verwandt. Dies bedeutet, dass in einer Reihe von Fällen Angina Pectoris und Herzinfarkt verhindert werden können. Eine Diät Arm an gesättigten Fettsäuren und reich an Omega-3, die Aufnahme von frischem Gemüse, Tabakentwöhnung und der üblichen Praxis der moderate körperliche Bewegung würde zu vermeiden viele kardiovaskuläre Unfälle bei Menschen, die haben keine angeborene Probleme aber werden Themen des Risikos durch ihre Gewohnheiten des Lebens ”, erklärt die Arzt Klinik London Morejón.

Obwohl Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Männern häufiger sind, findet aus den Wechseljahren diese Krankheiten zwischen den Geschlechtern. Darüber hinaus sind diese Krankheiten im Zusammenhang mit Rauchen, hoher Blutdruck, hohe Werte von LDL-Cholesterin und niedrige HDL-Cholesterin, das Vorhandensein einer Familiengeschichte, Diabetes Mellitus, Übergewicht und eine sitzende Lebensweise. In Bezug auf Letzteres der Arzt weist darauf hin: keine Notwendigkeit, besessen aber wenn kümmern. Wenn wir nicht zu viele Exzesse während der Mahlzeiten, zu Fuß zur Arbeit verpflichten, vermeiden Sie während des Arbeitstages, indem man kleine Wanderungen, Klettern die Treppe von der u-Bahn oder Haus zu Fuß sitzen bleiben und vor allem die Liebe zu erziehen, für der Sport unter den jüngeren und moderate körperliche Bewegung kann gesunden Probanden aus der Sicht des Herz-Kreislauf-”.

Herz-Kreislauf-Risiko zu reduzieren versucht es ist möglich und ist in der Nähe von allen. Klinische London schlägt vor, dass eine einfache Dekalog der gute Gewohnheiten, schätzte die Chancen des Leidens von 65 % reduzieren kann.

1 – A-Diät Arm an gesättigten Fettsäuren und reich an Omega 3 Fettsäuren.

2 Sind 5 Portionen frisches Gemüse (Obst und Gemüse) in der täglichen Ernährung.

3 – Aufenthalt in einem entsprechenden Gewicht (mit der BMI zwischen 18,5 und 24,9). Ernährungs-Programme mit ärztlicher Aufsicht können helfen, zu erreichen und aufrechterhalten einen korrekten BMI.

4 – Körperliche Übung 3 Mal pro Woche oder mehr, bleiben konstant.

5 Bewertungen der Kontrolle von Bluthochdruck, Diabetes und Cholesterin.

Präventive genetische 6-Analyse der Herz-Kreislauf-Risiken. Genetisch, hat nicht jeder das gleiche Risiko dieser Krankheiten leiden.

7 – Versuchen, erhalten eine entspannte, vermeiden Stress Lebensstil.

8. Trinke nicht mehr als ein tägliches Glas Rotwein (gut).

9 – Beenden.

10 – Vor jedem Symptom ein Herz-Kreislauf-Problem beachtet er der Spezialist für eine Gesamtbewertung.

Klinik London hat 14 Zentren in Spanien, mehr als 10 Jahre Erfahrung und gehört zu den Bayern. Es war die erste Klinik in Europa für Qualität ISO 9001-2000 Zertifizierung.