NUEVA YORK (Reuters Health) – A Menudo, eine Las Personas Que
Tuvieron un Infarto o Una Cirugía Cardiaca Se Les Indica
Ejercicio Moderado. Pero un Estudio Muestra Que Aumentar la
Intensidad de Los Aerobics Sería Una surtout Segura Abs. Esos
Pacientes.
Los Autores Detectaron Tres Paros Cardíacos, Uno Solo tödlich,
Mientras Ejercitaban 4.800 Pacientes Cardíacos de Noruega Que
Habían Acumulado 170.000 Horas de Ejercicio Aeróbico.
La Cifra es tan Baja Que Se Podría Asegurar Que Los
Aerobics de Alto Impacto Sohn Tan Seguros Como Los Más
Moderados, Pero Los Autores Señalan Que Demuestran Que el Riesgo
de Que el Ejercicio Provoque un Paro Cardiaco es Bastante Bajo.
“Estamos de el Camino andeuten, Pero antes de Recomendárselo
a Los Pacientes, Debemos Obtener Más Datos de Seguridad”, Dijo
el Dr. Steven Keteyian, Direktor der präventiven Kardiologie
des Henry Ford Hospital in Michigan und die nicht an der die
Studie.
gibt es viele Tests, dass stärkere Intensität der der
ausüben zu können, größere sind die Herz-Kreislauf-Vorteile, er erinnerte
Oeivind Rognmo, Norwegen University Forscher der
Wissenschaft und Technik, Trondheim, und Autor der Studie.
deshalb als attraktiv, um festzustellen, ob Patienten
Herzen würden davon profitieren, die Ausübung der hohen Intensität.
aber es gewisse Bedenken, dass größere Anstrengungen in gibt der
Herzpatienten erhöht das Risiko für Herz Dysfunktion.
Rognmo Team untersuchte 4,846 Patienten aus drei
Herzen von Norwegen. Teilnehmer Rehabilitation Center
angesammelten 46.364 Stunden und 129.456 Stunden moderate Bewegung des
ausüben Alta de Intensidad Todos Realizaron Ambos Tipos de
Aerobics.
Los Aerobics de Intensidad Moderada Incluían Una Hora de
Caminata u Otras Bibliothek al 60-70 Por Ciento De La Frecuencia
Cardiaca Máxima, Mientras Que el Entrenamiento de Alta
Intensidad Ära con Repeticiones de Cuatro Minutos de Bicicleta,
Trote o Esquí de Fondo Para Llevar Los Latidos al 85-90 Por
Ciento del Esfuerzo Máximo, Con Intervalos de Cuatro Minutos de
Una Actividad Más Relajada, Como Caminar.
El Equipo Determinó la Cantidad de Infartos o Paros
Cardíacos Durante el Ejercicio o Una Hora Después. Halló Una
Muerte Por Paro Cardíaco de Más de 129.000 Horas de Ejercicio
Moderado y Dos Paros Cardíacos kein Fatales de Unas 46.000 Horas
de Entrenamiento de Alta Intensidad.
“Observamos Que Ambas Intensidades Estuvieron Asociadas con
< p"> eine niedrige Häufigkeit von Komplikationen - sagte Rognmo-. (die
high-Intensity-Training) sollte für berücksichtigt werden die
Patienten mit koronarer Herzkrankheit”.
erkannt, dass Herzkomplikationen Satz übersetzt in
eine für alle 129.456 Stunden moderate Bewegung und eine von den einzelnen
23.182 Stunden Übungen von hoher Intensität.
Team veröffentlicht im Umlauf, die die Unterschiede in der
Betrag von Strichen, während die Praxis der Intensität
mäßig und hoch war sehr gering, um daraus den Schluss ziehen ausüben
daher Keteyian sagte, dass hohe Intensität die Ausübung
hoher Intensität ist gefährlicher als die Ausbildung von
geringerer Intensität.
kann nicht empfohlen werden so weit verbreitet.
Quelle: Zirkulation, 9. August online 2012.