NUEVA YORK (Reuters Health) – A Menudo, eine Las Personas Que

Tuvieron un Infarto o Una Cirugía Cardiaca Se Les Indica

Ejercicio Moderado. Pero un Estudio Muestra Que Aumentar la

Intensidad de Los Aerobics Sería Una surtout Segura Abs. Esos

Pacientes.

Los Autores Detectaron Tres Paros Cardíacos, Uno Solo tödlich,

Mientras Ejercitaban 4.800 Pacientes Cardíacos de Noruega Que

Habían Acumulado 170.000 Horas de Ejercicio Aeróbico.

La Cifra es tan Baja Que Se Podría Asegurar Que Los

Aerobics de Alto Impacto Sohn Tan Seguros Como Los Más

Moderados, Pero Los Autores Señalan Que Demuestran Que el Riesgo

de Que el Ejercicio Provoque un Paro Cardiaco es Bastante Bajo.

“Estamos de el Camino andeuten, Pero antes de Recomendárselo

a Los Pacientes, Debemos Obtener Más Datos de Seguridad”, Dijo

el Dr. Steven Keteyian, Direktor der präventiven Kardiologie

des Henry Ford Hospital in Michigan und die nicht an der die

Studie.

gibt es viele Tests, dass stärkere Intensität der der

ausüben zu können, größere sind die Herz-Kreislauf-Vorteile, er erinnerte

Oeivind Rognmo, Norwegen University Forscher der

Wissenschaft und Technik, Trondheim, und Autor der Studie.

deshalb als attraktiv, um festzustellen, ob Patienten

Herzen würden davon profitieren, die Ausübung der hohen Intensität.

aber es gewisse Bedenken, dass größere Anstrengungen in gibt der

Herzpatienten erhöht das Risiko für Herz Dysfunktion.

Rognmo Team untersuchte 4,846 Patienten aus drei

Herzen von Norwegen. Teilnehmer Rehabilitation Center

angesammelten 46.364 Stunden und 129.456 Stunden moderate Bewegung des

ausüben Alta de Intensidad Todos Realizaron Ambos Tipos de

Aerobics.

Los Aerobics de Intensidad Moderada Incluían Una Hora de

Caminata u Otras Bibliothek al 60-70 Por Ciento De La Frecuencia

Cardiaca Máxima, Mientras Que el Entrenamiento de Alta

Intensidad Ära con Repeticiones de Cuatro Minutos de Bicicleta,

Trote o Esquí de Fondo Para Llevar Los Latidos al 85-90 Por

Ciento del Esfuerzo Máximo, Con Intervalos de Cuatro Minutos de

Una Actividad Más Relajada, Como Caminar.

El Equipo Determinó la Cantidad de Infartos o Paros

Cardíacos Durante el Ejercicio o Una Hora Después. Halló Una

Muerte Por Paro Cardíaco de Más de 129.000 Horas de Ejercicio

Moderado y Dos Paros Cardíacos kein Fatales de Unas 46.000 Horas

de Entrenamiento de Alta Intensidad.

“Observamos Que Ambas Intensidades Estuvieron Asociadas con

< p"> eine niedrige Häufigkeit von Komplikationen - sagte Rognmo-. (die

high-Intensity-Training) sollte für berücksichtigt werden die

Patienten mit koronarer Herzkrankheit”.

erkannt, dass Herzkomplikationen Satz übersetzt in

eine für alle 129.456 Stunden moderate Bewegung und eine von den einzelnen

23.182 Stunden Übungen von hoher Intensität.

Team veröffentlicht im Umlauf, die die Unterschiede in der

Betrag von Strichen, während die Praxis der Intensität

mäßig und hoch war sehr gering, um daraus den Schluss ziehen ausüben

daher Keteyian sagte, dass hohe Intensität die Ausübung

hoher Intensität ist gefährlicher als die Ausbildung von

geringerer Intensität.

kann nicht empfohlen werden so weit verbreitet.

Quelle: Zirkulation, 9. August online 2012.