Imagesourceden <br/> wie zu viel wirkt sich auf Ihre Gesundheit und Ihr Leben dafür, das wichtigste zur Bewältigung der Probleme des Alltags ist eine optimistische Haltung haben. Obwohl ein Großteil von jeder Person abhängt, gibt es Faktoren, die uns helfen zu verbessern, können wie die Sonne. Nehmen Sie die Sonne in einem moderaten Weg, jeden Tag und nicht mehr als 30 Minuten wird Ihnen helfen, fühlen viel optimistischeren.

Und warum? Gut, weil die Strahlen der Sonne dazu führen, dass die Erhöhung der ein Hormon namens Serotonin, verantwortlich für ist uns wohl bringen, unsere Körpertemperatur, Schlaf und sexuelle Verhalten.

Wird empfohlen, um die Sonne in weniger Schnitt von Sonnenlicht Stunden, vor 11 oder nach 17 aufzusaugen. Da es auch bequemer allmählich dazu ist, heute Morgen 10, 5 Minuten letzte 15 …

schauen, wenn es einfach, eine optimistische und glückliche Leben! Ich wies darauf hin, in der Sonne, und Sie?

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