(www.neomundo.com.ar)-Especialistas De La Universidad de York (Reino Unido) untersucht die Wirksamkeit und die Kosten für ein 12-Wochen-Programm des Yoga entwickelt, um Rückenschmerzen zu behandeln und sicherzustellen, dass das Yoga gute Ergebnisse. gibt “Basierend auf was wir in der 12-Wochen-Programm beobachten, schließen wir, dass Yoga eine wirksame und kostengünstige Intervention zur Behandlung von Patienten mit chronischen oder wiederkehrenden Rückenschmerzen ist”, sagt David Torgerson, verantwortlich für die Studie, deren Ergebnisse in der Zeitschrift Spine veröffentlicht wurden. expert

Forscher arbeiteten mit 313 Freiwillige, die chronischen oder wiederkehrenden Rückenschmerzen litt und sie in zwei Gruppen eingeteilt: 156 nahm im Programm des Yoga und 157 erhielt standard Pflege, Medikamente, Behandlungen mit Schmerzen verbunden sein könnte oder Begegnungen mit Kinesiologists.

die) Yoga Programm enthalten verschiedene Aspekte, wie Atmung, Geisteshaltung, Entspannungstechniken, Haltungs-Bewusstsein und posturale Bildung, unter vielen anderen.

Teilnehmer, wer Yoga hat, erlebt weniger Schmerzen auf den Punkt, die außerdem weniger Tage bei der Arbeit wegen der rückseitigen Schmerz. verpasst, Torgerson berechnet die Kosten, die müsste dieses Programm umzusetzen und darauf hingewiesen, dass es ziemlich niedrig. wäre

Alison Trewhela, Yoga-Lehrer, die das 12-Wochen-Programm entwickelt, sagt Yoga “könnte eine Behandlungsalternative für Rückenschmerzen denn es bietet positive Ergebnisse in langfristig, als auch eine Kombination aus multi-disziplinäre Kompetenzen, die für die Bio-Psycho-sozialen Natur von Rückenschmerzen geeignet sind”.

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