Imagesourceden in den letzten Post ich empfohlen Übung in Fasten, aber jetzt werden wir diesem Rat zu qualifizieren. Zweifellos Übung in Fasten hilft Ihnen Gewicht zu verlieren, aber es gibt etwas, die Sie ergreifen können, und das wird Ihnen helfen, ein wenig mehr mobilisieren ” dieser Fette: Kaffee. Bevor Sie auf dem Laufband oder Fahrrad können Sie einen einzelnen Kaffee (mit ohne Zucker) aufwachen, wir wissen bereits, dass es ist schwierig, es zu nehmen, aber schauen wir uns einige ihrer Leistungen. * Os (Es_un_estimulante) werden aufwachen, ist die bekannteste Wirkung von Koffein und Ihren Körper müssen Sie Übung. ausführen

* ” Wird Ihr Fett entfernen ”, gut, lassen Sie uns etwas wissenschaftliche, wird es Ihrem Fettgewebe Lipiden zu mobilisieren. Und Nein, das ist kein brennen Fett, aber wenn es bewiesen ist, dass die Konzentration der Lipide (Fette) im Blut erhöht. Z. B. entfernen, Fette und nimmt sie Blut, erleichtert dies können sein verbrannt ”.

* Vasodilatator und Antioxidans, sowohl dieser Features werden Sie besonders nützlich, wenn es um Sport, wie sie radikalere Version frei (, dass sie die Muskeln schädigen können) und Muskel braucht mehr Blut (und mehr Sauerstoff).

Unser Rat: können Sie ein bisschen Süßstoff, so dass der Kaffee nicht unerträglich, aber vergessen Sie nicht, die Wasserflasche. Im Fasten und auch nehmen, die ein Diuretikum und Kaffee erhöhen die Menge der Urin nach tun, Sport um jeden Preis vermieden werden sollte, bekommen dehydriert.

En De Tu Salud: Betrieb Bikini. 10 einfache Tipps (IV)

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