(www.neomundo.com.ar) die ausgewogene Ernährung ist Grundvoraussetzung für Gesundheit, bis zu dem Punkt, die Frauen nach der Menopause, die nicht richtig essen mit hohem Risiko der Entwicklung Anämie sind, eine neue Untersuchung abgeschlossen.

“Allgemeine Sterblichkeit erhöht mit Anämie.” “Darüber hinaus diese Krankheit ist verbunden mit einer reduzierten Kapazität für körperliche Arbeit, körperliche Inaktivität, Verletzungen mit Bezug zu stürzen und die International Hospital, so Anämie zur Alterung berücksichtigt werden sollte”, sagte Cynthia Thomson, von der University of Arizona, Tucson (Vereinigte Staaten).

LA ANÄMIE

die häufigste Ursache für Anämie ist der Mangel an Eisen, Mineral Geschenk in Hülsenfrüchte, Eier, Leber, Fleisch, bestimmte Arten von Fisch und Meeresfrüchten, unter anderen Lebensmitteln. Dieser Nährstoff wird zum Hämoglobin, ein Protein in roten Blutzellen aus dem Blut zu produzieren, deren Aufgabe es ist, den Sauerstoff in alle Zellen im Körper zu verteilen.

Wenn es gibt nicht genügend Hämoglobin Sauerstoff schlägt fehl in den benötigten Mengen und damit Symptome wie Schwäche, Müdigkeit, Schwindel, Reizbarkeit und kalten.

Lebensmittel, die sauerstoffhaltige Verbindungen

Die Autoren arbeiteten mit 72.833 Frauen nach der Menopause und analysiert ihre Essgewohnheiten, diskutiert welche Nährstoffe fehlen und Anzeigen dieser Informationen mit der Inzidenz der Anämie sind. Thomson beobachtet, dass die Freiwilligen mit einem Nährstoffmangel 21 % erhöhte Gefahr einer Anämie, hatten während die Gefahr um 44 % mit Defiziten in die drei Nährstoffe stieg.

“Sollten verstärkte Anstrengungen zu Anämie verursacht durch veränderbare Risikofaktoren, wie z. B. Ernährung, die Gesundheit der Bevölkerung zu verbessern.” “Es auch ist wichtig, das mögliche Vorhandensein dieser Krankheit bei postmenopausalen Frauen, regelmäßig zu überwachen, die auch Beratung für Lebensmittel enthalten Nährstoffe ähnlich wie Anämie erhalten sollen,” die Autoren geschlossen.

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