(www.neomundo.com.ar) die ausgewogene Ernährung ist wichtig für Gesundheit, bis zu dem Punkt, die Frauen nach der Menopause, die nicht richtig essen mit hohem Risiko von entwickelnde Anämie, einer Wiederaufnahme der Untersuchung geschlossen.

“Gesamtsterblichkeit steigt mit Anämie.” “Darüber hinaus ist diese Krankheit verbunden mit einer geringeren Kapazität für körperliche Arbeit, körperliche Inaktivität, Verletzungen mit Bezug zu stürzen und Krankenhaus bleibt, so dass Anämie die Alterung berücksichtigt werden sollte”, sagte Cynthia Thomson, von der University of Arizona, Tucson (USA).

LA ANÄMIE

die häufigste Ursache der Anämie ist der Mangel an Eisen, Mineral Geschenk in Hülsenfrüchte, Eier, Leber, Fleisch, bestimmte Arten von Fisch und Meeresfrüchten, unter anderen Lebensmitteln. Dieser Nährstoff wird zum Hämoglobin, ein Protein in den roten Blutkörperchen des Blutes, zu produzieren, deren Aufgabe es ist, Sauerstoff auf alle Zellen im Körper zu verteilen.

Wenn es nicht genügend Hämoglobin Sauerstoff erreicht nicht die benötigten Mengen und somit haben Sie Symptome wie Schwäche, Müdigkeit, Schwindel, Reizbarkeit und kalten.

Power, die sauerstoffhaltige Verbindungen

Die Autoren arbeitete mit 72,833 Frauen nach der Menopause und analysiert ihre Essgewohnheiten, untersucht, welche Nährstoffe fehlen und diese Informationen mit der Inzidenz der Anämie. Thomson stellte fest, dass die Freiwilligen mit einem Nährstoffmangel ein 21 % höheres Risiko von entwickelnde Anämie, hatte während die Gefahr auf 44 % in denen mit Mängel in drei Nährstoffe stieg.

“Sollte erhöhen die Bemühungen um die Anämie verursacht durch veränderbare Risikofaktoren, wie Ernährung, zur Verbesserung der Gesundheit der Bevölkerung zu identifizieren.” “Es auch wichtig, das mögliche Vorhandensein dieser Krankheit bei postmenopausalen Frauen, regelmäßig zu überwachen, auch Ratschläge zu Nährstoffen ähnlich wie Anämie zählen erhalten sollen,” kommt die Autoren.

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