Macht positive Emotionen für den Gewinn der Schlacht zu betonen.

-Hoher Blutdruck und erhöhte Herzfrequenz sind die wichtigsten Erkrankungen.

-Mehr als 50 % der Unternehmer und mehr als 40 % der Arbeitnehmer leiden unter Stress am Arbeitsplatz gemäß dem Nationales Institut für Statistik (INE). Die Unsicherheit vor der künftigen Beschäftigung und Verlust von Einnahmen als Auslöser für Stress erkannt werden

-Koordinator des Herzens Club Riojano, der Kardiologe Julio Martinez Florez, begleitet am vergangenen Dienstag, 8. Mai am 08 in Centre Cultural Caja Rioja Gran Vía, um das Krankenhaus Verlagsgruppe Los Manzanos, Rosa María Hidalgo Rodriguez, Psychologe an der letzten Konferenz des Herzens aus Club in dieser Saison, die der Spezialist aus diesem Anlass gewidmet der Spannung ”

-Stress ist ein Ergebnis der psychologischen Druck auf äußere Reize, die nicht fertig zu werden oder uns überlaufen kann. Wenn wir gestresst sind, unser Blutdruck steigt und damit das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

-aufstehen zu betonen, Kenntnis der Situation lernen zu verringern die negativen Reaktionen auf äußere Reize und das Bewusstsein, dass wir sie überwinden können ist der Vorschlag wir Rosa María Hidalgo zu lernen, zu kontrollieren und minimieren ihre Auswirkungen

Logroño, 2012-Mai die Vergangenheit Dienstag, 8 Mai 08 in Centre Cultural Caja Rioja, fand die letzte Konferenz von der 2011-2012 Edition des Herzens aus Club der Kardiologe Dr. Julio Martinez Florez koordiniert. Der Psychologe der Klinik Verlagsgruppe Los Manzanos, Rosa María Rodríguez Hidalgo wurde verantwortlich für Unterricht dieser Workshop widmet sich den Stress bei den Menschen, die zusätzlich zu wollen wissen, was Stress ist, welche Wirkungen auf das Herz oder wie vermeidbare gerichtet warwollte einige der Strategien erforderlich, sie zu kontrollieren. Der Eingang ist frei gewesen. Als bei anderen Gelegenheiten die Konferenz Gebärdendolmetscher gezählt und im streaming durch larioja.com ausgestrahlt wurde.

Der Wort Stress fing an, in der Physik verwendet werden, und war nicht bis in die 1930er Jahre wenn es beginnt zu verweisen, die Umstände und Ereignisse, die Einfluss auf eine Person und verursachen Reaktionen in es verwendet werden. Stress ist eine normale physiologische Erscheinung, die Reaktion auf Reize, die als bedrohlich empfunden von einer Stelle ausgestellt. Aus diesem Grund guter Stress ist positiv: hilft, mit anspruchsvollen Situationen fertig zu werden und den Anforderungen der Umwelt reagieren. Negativer Stress oder leiden, tritt auf, wenn der Körper nicht in der Lage, die Anpassung an die Situation, um angemessene Antworten auf die Anforderungen der Umgebung zu geben ist. Es ist eine Aktivierung und Angst, gewissenlos, begleitet durch einen Fehler effektiv auf die Aufgaben konzentrieren.

Spannung auftritt, in geringerem oder größerem Umfang, je nach Kapazität, auf ihn zu reagieren. All dies macht es schwierig, als kardiovaskulärer Risikofaktor, zu kontrollieren, denn das hängt davon ab, auf der individuellen Anpassung an diese Situation, die betroffen sind und wie ihre Gesichter.

Längere Zeit auch Stress produziert physiologischen erhebliche Schäden, die Auswirkungen auf das Verdauungs-, muskulös, Kreislauf Gerät und auch die Haut. Im Zusammenhang mit dem Herzen ändert Druck die chemischen Substanzen im Körper, die zu Herzkrankheiten beitragen, die Freigabe Adrenalin und Noradrenalin, welche die Herzfrequenz und den Blutdruck zu erhöhen.

Rosa María Hidalgo

El estrés contribuye también a la presión arterial alta, colesterol alto, tabaquismo, ingesta excesiva de alimentos y falta de ejercicio, que desembocan en enfermedad cardiovascular. Aber Stress ist darüber hinaus ein Risiko noch größer für die bereits kardiovaskuläre Unfälle erlitten haben.

Wenn die Symptome von Stress starten, um unsere Lebensqualität Schaden verursacht psychische Leiden, Reizbarkeit, durch Arbeitsleistung, Schwierigkeiten bei der Konzentration, Schlafstörungen oder pessimistische Sicht der Wirklichkeit Rückgang, müssen wir spezialisierte Hilfe verwenden.

Verein Herz Riojano ist eine Initiative des Krankenhaus Verlagsgruppe Los Manzanos in Zusammenarbeit mit Caja Rioja-Stiftung, die entsteht mit dem Ziel, ein Treffpunkt wo Rioja, auch weil einige Herz-Kreislauf-Prozess, entweder indem Sie ein Familienmitglied mit Herz-und Kreislauferkrankungen, gut empfindlich auf die Notwendigkeit für ein Herz Leben gelitten, Unterstützung finden, helfen, Antworten auf Ihre Fragen, Richtlinien für das Leben mehr Herz am Ende.