sind immer mehr Frauen, die bis zum neunten Monat der Schwangerschaft, entweder durch wirtschaftliche Probleme, Angst vor dem Verlust Ihres Arbeitsplatzes zu arbeiten oder einfach Inaktivität bis zum Zeitpunkt der Lieferung zu vermeiden. Wie auch immer, Ärzte darauf hinweisen, es ist wichtig, dass schwangere Frauen ohne viele Aktivitäten der Vergangenheit, die 45 Tage im Voraus der Zeitplan bleiben geben Geburt, so dass sie in guter Form zu dieser Zeit eintreffen. Sie auch hervorzuheben, die, die es Anzeichen dafür, dass Glück eine mögliche Frühgeburt gibt, Einstellung der Tätigkeit sollte vor 45 Tagen, oder sie zumindest, den Arbeitstag reduzieren sollten.

Wenn es darum geht, auf die empfohlene Zeit, die Arbeit der Inhaber den ersten Lehrstuhl für Geburtshilfe und Perinatologie der Nationalen Universität von Córdoba (UNC), schwangere Frauen, die Gynäkologen Manuel Jofré angegeben einzustellen zu konsultieren: “Unbedingt zu individualisieren jeweils um eine genaue Diagnose zu machen.” “Sie haben zu beurteilen, welche Art von Aufgabe schwangere macht und wie es sich anfühlt, an Ihrem Arbeitsplatz.” Und er fügte hinzu: “Es gibt zwei Arten von symbolträchtigen Werke: Frauen, die Arbeit in Call-Centern, die, auch wenn sie sitzende Arbeit, hohen Belastungen; ausgesetzt sind” “und auf der anderen Seite, Frauen spielen als Repositoras in Supermärkten, die Produkte von einem Ort zum anderen zu verschieben, auf einer kontinuierlichen Basis und Fuß”.

Ist sehr wichtig, dass schwangere Frauen zu beraten zunächst mit Ihrem Geburtshelfer angeben gut was für Aufgaben in seinem Werk durchgeführt, wenn Sie ausführen, körperliche Anstrengung und wenn Sie in Kontakt oder nicht mit einer toxischen Substanz (wie z.B. Blei, Quecksilber, biologische Arbeitsstoffe, Chemikalien), als ob arbeiten mit hohen Lärmpegeln.

“, Ist auch für Ihr Ob wie viele Stunden pro Tag arbeiten, zu sagen, denn es gibt lange Stunden, die die richtige macht der Mutter zu verhindern”, erklärt José Olmas, Leiter der Provincial Hospital Materno guard Dienst.

Spezialist, der auch ein Lehrer ist befestigt zweite Professor für Geburtshilfe und Perinatologie der den UNC-Pfad, empfohlen, um zu vermeiden, arbeiten in der Nacht, Körperhaltungen gezwungene große Anstrengungen und Tätigkeiten, bei denen ein Risiko des Fallens, wie Stufen, Entfernen von Elementen aus Regalen oder heben sie aus dem Boden und verbrachte viele Stunden stehen oder sitzen.

“Es gibt Frauen, die damit verbundenen Krankheiten, wie Symptome einer Frühgeburt (Änderungen oder Kontraktionen) in der Zervix leiden, die frühestens 45 Tage vor der Geburt, die Funktionstüchtigkeit” warnt Jofre. In diesen Fällen fordert der Gynäkologe einen medizinischen Ordner früh stützen die Gründe für den Rest. In diesen Situationen ist es erforderlich, dass ab dem sechsten Monat schwangere Frauen ihre Arbeitszeit reduziert. “Es wird empfohlen, einer Pause in seiner Zeit, und es ein NICKERCHEN wiederherstellen machen”. “Und im anderen Extremfall komplette Rest angefordert wird”, erläutert. Einige Frauen bevorzugen weiterarbeiten bis zu der letzten Phase der Schwangerschaft, aber es ist ratsam, ihre Arbeit etwa 45 Tage vor der Auslieferung zu schließen, damit dieser erreicht dann ausgeruht und entspannt. Yolanda Bettoni, Direktor des Masters Program in Gesundheit Materno Infantil der UNC. “Es ist wichtig, dass die Familie nicht helfen, weniger Stunden arbeiten und kooperieren in der Arbeit des Hauses, die Hausarbeit, vor allem bei Frauen zu lindern, die viele Söhne zu haben”, betont

Empfehlungen

. Verschiebungen und Variable Zeitpläne. Ändern den Kurs des Tages und hormonelle Rhythmen und kann Schlaflosigkeit und Müdigkeit der MOM.

– Vermeiden Sie längere aufrechte Haltung. Diese statische Position verursacht eine physiologische Beschwerden bereits auf seine typisch für Schwangerschaft: abdominal Venen Kompression verursacht durch den Anstieg der Volumen und Gewicht des Bauches. Die Tatsache, stehen zu bleiben, für ein langer Zeitraum Becken-Zirkulation reduziert und eine Beschleunigung der Herzfrequenz in Frauen verursacht.

-Nr. schweres Heben und das Gedränge zu vermeiden. Die übermäßigen und lang anhaltenden Bemühungen, vor allem im zweiten Quartal, verursacht die Freisetzung von einigen Hormonen stressbedingten. Ist auch nicht ratsam, nach unten, ducken, da diese Position Druck auf die Gebärmutter verursacht.

-Nicht mehr als 40 Stunden pro Woche arbeiten.

– Vermeiden Sie stressige-Situationen. Hormone, Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin, können negative Auswirkungen auf die Durchblutung für den Fötus haben.

– Entspannungsübungen. Atmung und Vorbereitung Kurse für die Zeit der Geburt.