sind immer mehr Frauen, die Arbeiten bis zu den neunten Monat der Schwangerschaft, sei es durch wirtschaftliche Probleme, Angst Ihren Job zu verlieren oder einfach um die Ausfallzeit bis zum Zeitpunkt der Lieferung zu vermeiden. Wie auch immer, Ärzte darauf hinweisen, dass es wichtig ist, dass schwangere Frauen ohne viele Aktivitäten bleiben der letzten 45 Tage vor dem erwarteten Zeitpunkt für die Geburt, so dass in guten körperlichen eintreffen Zustand zu diesem Zeitpunkt. Sie betonen auch, dass gibt es Anzeichen, die Prognose einer möglichen Frühgeburt, Einstellung der Tätigkeit sollte vor 45 Tagen, oder sollte zumindest verringern den Arbeitstag die.

Bei der Abfrage über die empfohlene Zeit zur Eindämmung der Beschäftigung von schwangeren Frauen, Frauenarzt Manuel Jofré, Inhaber von den ersten Lehrstuhl für Geburtshilfe und Perinatologie der Nationalen Universität von Córdoba (UNC), angegeben: “Unbedingt zu individualisieren jeweils um eine genaue Diagnose zu machen.” “Sie haben zu beurteilen, welche Art von Aufgabe schwangere macht und wie es sich anfühlt, an Ihrem Arbeitsplatz.” Und er fügte hinzu: “Es gibt zwei Arten von symbolträchtigen Werke: Frauen, die Arbeiten in Call-Centern, die, obwohl sie sitzende Arbeit verrichten hohen Belastungen; ausgesetzt sind” “und auf der anderen Seite die Frauen, die als Repositoras dienen in Supermärkten verschieben Produkte von einem Ort zum anderen kontinuierlich und gehen”.

Ist sehr wichtig für Schwangere, zuerst mit Ihrem Geburtshelfer beraten angegeben gut was für Aufgaben in ihrer Arbeit, durchführen Wenn Sie durchführen, körperliche Anstrengung und wenn Sie in Kontakt oder nicht mit einigen Toxin (solche wie z.B. Blei, Quecksilber, biologische Arbeitsstoffe, Chemikalien), wie bei Arbeiten mit hohen Lärmpegeln.

“, Ist auch relevant für Ihre Ob viele Stunden tägliche Arbeit, erzählen, denn es gibt lange Stunden, die verhindern, dass die richtige Ernährung der Mutter”, erklärt José Olmas, Leiter der Garde des Hospital Materno Provincial Service.

Der Spezialist, der auch Professor des zweiten Lehrstuhls für Geburtshilfe und Perinatologie der den UNC-Pfad, empfohlen, um Arbeit zu Nacht Zeiten zu vermeiden ist Körperhaltungen gezwungen, große Anstrengungen und Aktivitäten, die Risiko von stürzen, wie Treppensteigen, Entfernen von Elementen aus den Regalen oder heben sie aus dem Boden und verbrachte viele Stunden stehen oder sitzen.

“Es gibt Frauen, die damit verbundenen Krankheiten, wie Symptome einer Frühgeburt (Kontraktionen oder Modifikationen), in den Muttermund zu leiden, die müssen Arbeit frühestens 45 Tage vor der Geburt zu stoppen”, warnt Jofre. In diesen Fällen fordert der Gynäkologe eine voraus-medizinische Ordner basieren-Gründe für den Rest. In diesen Situationen ist es erforderlich, ab dem sechsten Monat schwangere Frauen, die ihre Arbeitszeit reduzieren. “Empfiehlt sich eine Pause in Ihren Tag zu tun und ein Nickerchen zu erholen.” “Und im anderen Extremfall komplette Rest angefordert wird”, erläutert. Einige Frauen bevorzugen weiterhin arbeiten bis zum letzten Stadium der Schwangerschaft, aber es ist ratsam, ihre Arbeit etwa 45 Tage vor der Auslieferung zu schließen, so dass es die Zeit ausgeruht und entspannt erreicht. Yolanda Bettoni, Direktor des Masters in Gesundheit Materno Infantil der UNC. “Es ist wichtig, dass die Familie helfen Sie weniger Stunden arbeiten und kooperieren in der Arbeit des Hauses, Hausarbeit, vor allem bei Frauen zu erleichtern, die viele Kinder haben”, betont

Empfehlungen

Verschiebungen und Variable Zeitpläne. Ändern den Kurs des Tages und hormonelle Rhythmen und kann Schlaflosigkeit und Müdigkeit der MOM.

– Vermeiden Sie die längere aufrechte Haltung. Diese statische Position verursacht eine physiologische Beschwerden bereits auf seine typisch für Schwangerschaft: abdominal Venen Kompression verursacht durch die Zunahme für das Volumen und das Gewicht des Bauches. Die Tatsache für ein langer Zeitraum reduziert Becken-Zirkulation und verursacht eine Beschleunigung der Herzfrequenz bei Frauen bleiben stehen.

-Nr. schweres Heben, und das Gedränge vermeiden. Übermäßige und lang anhaltenden Bemühungen, vor allem im zweiten Quartal, verursacht die Freisetzung von einigen Hormonen stressbedingten. Ist auch nicht ratsam, ducken, da diese Position Druck auf die Gebärmutter verursacht,.

-Nicht mehr als 40 Stunden pro Woche arbeiten.

– Vermeiden Sie stressige-Situationen. Die Hormone, insbesondere von Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin, können negative Auswirkungen auf die Durchblutung für den Fötus haben.

– Durchführen Sie Entspannungsübungen. Auch der Atmung und der Moment der Geburt Vorbereitungskurse.