werden immer mehr Frauen, die Arbeiten bis zu den neunten Monat der Schwangerschaft, sei es durch wirtschaftliche Fragen, Angst vor dem Verlust Ihres Arbeitsplatzes oder einfach um die Ausfallzeit bis zum Zeitpunkt der Lieferung zu vermeiden. wie auch immer, Ärzte darauf hinweisen, dass es wichtig ist, dass schwangere Frauen ohne viele Aktivitäten der Vergangenheit 45 Tage vor dem erwarteten bleiben Geburtstermin damit in guter Form zu dieser Zeit eintreffen. auch betonen, dass, wo gibt es Anzeichen, die eine mögliche Frühgeburt erzählt, Einstellung der Tätigkeit älter als 45 Tage sollte oder zumindest sie des Arbeitstages reduzieren sollten.

, Zeit um auf die empfohlene Zeit zur Eindämmung der Beschäftigung von schwangeren Frauen, Frauenarzt Manuel Jofré, Inhaber von den ersten Lehrstuhl für Geburtshilfe und Perinatologie an der Nationalen Universität von Córdoba (UNC), angegeben zu konsultieren: “müssen unbedingt individualisieren jeweils um eine genaue Diagnose durchzuführen. müssen einschätzen, welche Art von Aufgabe Schwangere macht und wie es sich anfühlt, an Ihrem Arbeitsplatz”. und fügte hinzu: “Es gibt zwei Arten der symbolträchtigen Werke: Frauen, die Arbeiten in Call-Centern, die, auch wenn sie sitzende Arbeit, hohen Belastungen; ausgesetzt sind” und auf der anderen Seite, Frauen, die als Repositoras dienen in Supermärkten bewegen Produkte von einem Ort zum anderen kontinuierlich und zu Fuß ’.

sehr wichtig, dass schwangere Frauen, zuerst mit Ihrem Geburtshelfer, beraten angeben und welche Art von Aufgaben erfolgt in seiner Arbeit, wenn Sie körperlichen Anstrengung durchführen und Sie sind in Kontakt oder nicht mit einigen Toxin (so wie z.B. Blei, Quecksilber, biologische Arbeitsstoffe, Chemikalien), als ob arbeiten mit hohem Rauschen Ebenen.

“, ist auch relevant, Ihr Ob sagen, dass viele Stunden tägliche Arbeit, denn es gibt lange Stunden, die verhindern, dass die richtige Ernährung der Mutter”, erklärt José Olmas, Leiter des Dienstes, die Garde der Hospital Materno Provincial.

Wer auch lehrt-Spezialist Stellvertreter des zweiten Lehrstuhls für Geburtshilfe und Perinatologie der UNC, empfohlen zu vermeiden Nacht Arbeitspläne, Annahme der erzwungene Körperhaltungen, machen große Anstrengungen und Aktivitäten, die Absturzgefahr, wie Upload und Treppe zur Folge haben entfernen Elemente aus Regalen oder heben sie aus dem Boden und viele Stunden in Lage, stehend oder sitzend.

“Es gibt Frauen, die damit verbundenen Krankheiten, wie Symptome einer Frühgeburt Arbeit (Kontraktionen oder Änderungen in den Muttermund) leiden, müssen sie aufhören zu arbeiten frühestens 45 Tage vor der Geburt,” warnt Jofre. In diesen Fällen verlangt der Gynäkologe einen Vorschuss medizinische Ordner basiert die Gründe für den Rest. in diesen Situationen erforderlich, ab dem sechsten Monat ist, schwangere Frauen reduzieren ihre Tag Job. “empfiehlt es sich, eine Pause in Ihrem Tagesablauf führen und ein Nickerchen zu Recover. und im anderen Extremfall vollständige Erholung angefordert wird”, verdeutlicht. Manche Frauen lieber weiterarbeiten, bis das letzte Stadium der Schwangerschaft, aber es ist ratsam, ihren Arbeitsplatz ca. 45 Tage vor der Auslieferung zu schließen, damit sie ausgeruht und entspannt dem Zeitpunkt ankommt. “Fundamental ist, dass die Familie hilft Sie weniger Stunden arbeiten und diese Arbeit in der Hausarbeit, inländische zu erleichtern arbeiten, vor allem bei Frauen, die viele Söhne haben”, betont Yolanda Bettoni, Leiter des Master-Abschluss in mütterlichen und Kindergesundheit der UNC.

Empfehlungen

– Tun Verschiebungen und plant Variables. sie können verändern den Lauf der Tage und hormonelle Rhythmen und verursachen Schlaflosigkeit und Müdigkeit auf die zukünftige Mutter.

-vermeiden die aufrechte Haltung verlängert. diese statische Position verursacht eine physiologische Unbehagen, typisch für die Schwangerschaft bereits selbst: Kompression der Abdominal-Venen verursacht durch den Anstieg der Volumen und Gewicht der Panza. die Tatsache bleiben stehen für ein langer Zeitraum Becken-Verkehr reduziert und bewirkt eine Beschleunigung der Herzfrequenz der Frau.

-nicht Gewicht heben und schob vermeiden. übermäßige und lang anhaltenden, Bemühungen vor allem ab dem zweiten Quartal, bewirken die Freisetzung von bestimmten Hormonen Verwandte Spannung. noch ratsam, ducken, da diese Position Druck auf die Gebärmutter. führt, ist

-nicht mehr als 40 Stunden pro Woche arbeiten.

-Vermeiden Sie Situationen, die der Stresshormone, insbesondere von Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin, können negative Auswirkungen auf die Durchblutung der Fötus.

-auch Entspannungsübungen, Atmung und zum Zeitpunkt der Geburt Vorbereitungskurse durchführen.