werden immer mehr Frauen, die Arbeiten bis zu den neunten Monat der Schwangerschaft, sei es durch wirtschaftliche Probleme, Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes oder einfach um die Ausfallzeit bis zum Zeitpunkt der Lieferung zu vermeiden. Wie auch immer, Ärzte hinweisen, dass es wichtig für schwangere Frauen bleiben die letzten 45 Tage vor dem Fälligkeitsdatum ohne viele Aktivitäten zu gebären, so dass sie in guter körperlicher Verfassung zu dieser Zeit eintreffen. Sie unterstreichen auch, dass die gab es Anzeichen, dass Pronostiquen eine mögliche Frühgeburt, Einstellung der Tätigkeit sollte vor 45 Tagen, oder sie zumindest des Arbeitstages verringern sollten.

Bei der Prüfung über die empfohlene Zeit zur Eindämmung der Beschäftigung von schwangeren Frauen, Frauenarzt Manuel Jofré, Inhaber von den ersten Lehrstuhl für Geburtshilfe und Perinatologie an der Nationalen Universität von Córdoba (UNC), angegeben: “unbedingt jedem Fall um eine genaue Diagnose zu individualisieren. Sie haben zu beurteilen, welche Art von Aufgabe Schwangere macht und wie es sich anfühlt, an Ihrem Arbeitsplatz”. Und er fügte hinzu: “Es gibt zwei Arten von symbolträchtigen Werke: Frauen arbeiten in Call-Centern, die, obwohl sie sitzende Arbeit verrichten hohen Belastungen; ausgesetzt sind” und auf der anderen Seite, Frauen, die als Repositoras dienen in Supermärkten verschieben Produkte von einem Ort zum anderen kontinuierlich und gehen”.

Ist sehr wichtige für schwangere Frauen, zuerst mit Ihrem Gynäkologen beraten angeben welche Art von Aufgaben Kulturgegenstand in seiner Arbeit, wenn Sie eine körperliche Anstrengung machen, und wenn Sie in Kontakt oder nicht mit toxischen Stoffe (so wie z.B. führen, Quecksilber, biologische Arbeitsstoffe, Chemikalien), funktioniert die mit hohen akustischen.

“, Ist auch für ihre Geburtshelfer wie viele Stunden pro Tag arbeiten, zu sagen, denn es gibt lange Stunden, die verhindern, dass die richtige Ernährung der Mutter,” erklärt José Olmas, Leiter der Hospital Materno Provincial guard Dienst.

Der Spezialist, der auch ein außerordentlicher Professor des zweiten Lehrstuhls für Geburtshilfe und Perinatologie der den UNC-Pfad, empfohlen, um Arbeit zu Nacht Zeiten zu vermeiden ist Körperhaltungen gezwungen, so dass große Anstrengungen und Aktivitäten, die Risiko von stürzen, wie Treppensteigen, Entfernen von Objekten aus den Regalen oder heben sie am Boden und viele Stunden stehen oder sitzen.

“Es gibt Frauen, die Leiden verwandter Krankheiten wie Symptome einer Frühgeburt (Kontraktionen oder Modifikationen), in den Muttermund, die um die Funktionstüchtigkeit 45 Tage vor der Geburt, dem” warnt Jofre. In diesen Fällen fordert der Gynäkologe einen medizinische Ordner Vorschuss rechtfertigen die Gründe für den Rest. In diesen Situationen ist es erforderlich, dass ab dem sechsten Monat, schwangere Frauen ihren Arbeitstag reduzieren. “Empfiehlt sich eine Pause in Ihren Tag zu tun und ein Nickerchen zu erholen. Und in anderen extremen Fällen beantragen vollständige Erholung, “erklärt. Einige Frauen bevorzugen weiterarbeiten bis zu der letzten Phase der Schwangerschaft, aber es wird empfohlen, ihre Arbeit Aufgaben 45 Tage vor der Auslieferung zu beenden, damit sie in diesem Moment ausgeruht und entspannt ankommt. Yolanda Bettoni, Direktor des Masters in mütterlichen Gesundheit Kind der UNC. “Es ist wichtig, dass die Familie, Sie weniger Stunden arbeiten und helfen arbeiten im Haus, ihre Hausarbeit, vor allem bei Frauen zu erleichtern, die viele Söhne zu haben”, betont

Empfehlungen

Verschiebungen und Variable Zeitpläne. Können, ändern Sie den Kurs des Tages und hormonelle Rhythmen und verursachen Schlaflosigkeit und Müdigkeit zu der zukünftigen Mutter.

– Vermeiden Sie die verlängerte aufrechte Haltung. Diese statische Position verursacht einen physiologischen Unbehagen, bereits auf seine typische Schwangerschaft: abdominal Venen Kompression verursacht durch den Anstieg der Volumen und Gewicht des Bauches. Der Tatsache Stand lange Becken Verkehr reduziert und bewirkt eine Beschleunigung der Herzfrequenz des Weibchens.

-No Aufzug Gewicht und das Gedränge zu vermeiden. Übermäßige und lang anhaltenden Bemühungen, vor allem ab dem zweiten Quartal verursacht die Freisetzung von einigen Hormonen stressbedingten. Auch ist es ratsam, Ente, da diese Position Druck auf die Gebärmutter verursacht.

-Nicht mehr als 40 Stunden pro Woche arbeiten.

– Vermeiden Sie stressige-Situationen. Hormone, insbesondere von Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin, können negative Auswirkungen auf die Durchblutung für den Fötus haben.

– Durchführen Sie Entspannungsübungen. Auch der Atmung und die Zeit von der Geburt-Vorbereitungskurse.