Trotz der Tatsache, dass die Eigenschaften von Olivenöl haben wir zuvor besprochen, und wir wissen, dass es wichtig Öle in der Nahrung enthalten ist Forschung gefunden haben, sie können uns auch schädigen.

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Nach Studien in Spanien, Essen, aufgewärmt Öl erhöht das Risiko von Krebs, Alzheimer und Parkinson. wie die Schlussfolgerungen zu dem gekommen, nachdem eine Untersuchung der mit Olivenöl und Sonnenblumenöl (als mehr gesund sein), die Fakultät für Pharmazie der Universität des Baskenlandes erweitert hat auf ihrer offiziellen Website, um das Öl zu erwärmen, denn Kochen eine giftige Moleküle genannt Aldehyde erzeugt ausgeschlossen.

Aldehyde können dazu beitragen, die Oxidation der Zellen und daher führt zu den Funktionen des Körpers beginnen zu scheitern, die zu dem Schluss, dass schwere Erkrankungen entstehen.

Öle, die mehr Gefahr, aufgewärmten, gegessen zu werden zeigen, sind neugierig, sind diejenigen, die reich an Omega-3 und Omega-6 die erzeugen mehr als diese Stoffe giftig, so dass während Sean, die meisten Öle Essen, müssen sehr vorsichtig sein und Aufwärmen vermeiden, nachdem Sie sie verwenden.

Die Gequaschte Verkörperung von Öl rührt ganz in Restaurants, da ständig Leute zu treffen sind, sie nicht viel Zeit haben, um das verwendete Öl ändern; das Ideal ist, dass wenn Sie denken, Weg von zu Hause essen, sie für Optionen, die nicht erfordern entscheiden, wird gekocht mit Öl, aber wenn man bedenkt, dass jede Person muss Kontrolle über was zu essen oder nicht essenEs kann auch sporadisch gegessen werden und öfter zu Hause essen zu probieren, denn so haben Sie bessere Kontrolle über was Sie essen.