Denken Sie daran, dass die Vergangenheit Gesundheit negativ beeinträchtigt.

Spanien, September 2011 – die Rückkehr an den Arbeitsplatz nach den Ferien ist für viele eine Alptraum Verbesserung Gesundheit erinnern den letzten positiv? Ein Forschungsprojekt der Universität Granada (UGR) heißt es, dass die Einstellung der Menschen auf die letzten Ereignisse, die vorliegenden Erfahrungen und Erwartungen für die Zukunft, beeinflusst die Wahrnehmung von Gesundheit und Lebensqualität.

Wir haben festgestellt, dass wenn die Menschen eine negative Haltung gegenüber der Vergangenheit seines Lebens, und in der gleichen Zeitereignisse, eine pessimistische oder fatalistische Haltung gegenüber der gegenwärtigen Ereignisse generiert große Probleme in den Beziehungen und diese Menschen sind die schlimmsten Indikatoren für die Qualität der Gesundheit posieren ”, erklärt SINC Christian Oyanadeldie UGR Forscher und Co-Autor der Studie, die die Zeitschrift Universitas Psychologica veröffentlicht.

Die Forscher von Fragebögen und Tests der geschätzte 50 Personen (25 Frauen und 25 Männer zwischen 20 und 70 Jahren) einer Stichprobe bewertet. Das Profil der zeitlichen Orientierung wurde gemessen, die Prüfung als Bestandsaufnahme der zeitlichen Ausrichtung der Zimbardo, in USA und in vielen Ländern überprüft – Spanien enthalten –. Dieser Test enthält fünf Dimensionen beschreibt Haltung gegenüber der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.

Nach nach Profilen gemäß seiner Schätzung der Zeit gruppiert, auf die Befragten einen Lebensqualität-Fragebogen zur Messung ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit angewendet.

Wie in unserer Studie, die einflussreichste Dimension ist die Wahrnehmung der Vergangenheit. Eine Negative Vision davon ist sehr mit Bezug zu schlimmsten Gesundheitsindikatoren ”, zeigt des Forschers.

Menschen mit diesen negativen Trend berichteten Schwierigkeiten, physisch in täglichen Aktivitäten und körperlichen Einschränkungen für die Arbeitsleistung zu arbeiten; Sie größere körperliche Schmerzen empfinden und haben erhöhte Anfälligkeit für Krankheiten.

Die Zukunft denken schadet die Gesundheit nicht

Drei temporäre Profile lokalisierte unter den Studienteilnehmern der entsprechen drei Stile: überwiegend negativ und überwiegend auf die Zukunft ausgerichtet – zwei extremer – und anderen mehr ausgewogen.

Ausgewogenen Profil ist die ideale Stelle das Ergebnis eine gesunde Einstellung in allen drei Zeitzonen. Sie sind Menschen, die positiv von Erfahrungen der Vergangenheit zu lernen sind zur Erfüllung und Autoexigencias Ziele in der Zukunft, aber nicht zu vernachlässigen die Möglichkeit angenehme Leben und angenehmen Erfahrungen und Emotionen ”.

Diese Menschen haben auch eine höhere Punktzahl die Funktionen der körperlichen Anstrengung, besser insgesamt psychische Gesundheit, weniger schlecht und weniger Wahrnehmung der Beschwerden und Körper werden.

Auf der anderen Seite, Menschen, die auf die Zukunft ausgerichtet mit anderen Worten, lassen alles zu Zielen und Zwecken persönliche vergessen, angenehme Leben Erfahrungen vorhanden und mit wenig Verbindung mit ihrer positiven Vergangenheit erleben, haben schlechte körperlichen und geistigen Gesundheit, aber das ist von geringerer Qualität als die balanced-Gruppe ”, schließt Oyanadel.

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