(www.neomundo.com.ar)-_Las_personas_que_están_cansadas_por_la_falta_de_sueño_sienten_un_deseo_más_fuerte_por_consumir_comida_chatarra._

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Fand eine Untersuchung durch die Universität von Columbia (USA) die Gehirnzentren, die das Gefühl der Belohnung aktiver Personen werden, die wenig geschlafen zu verarbeiten. Laut Ernährungsberater Marie-Pierre St-Onge, verantwortlich für die Untersuchung, “unsere Ergebnisse zeigen, dass Schlafmangel wirkt sich auf die Regulierung des Appetits und Adipositas fördert”.

Forscher zeigte eine Gruppe der Studie Teilnehmer Hirnaktivität während sie Bilder von Nahrungsmitteln (wenige, gesunde; andere, mehr schädlich) betrachteten mit funktionellen Kernspintomographie-Equipment. Teilnehmer vermerkt diese Bilder nach fünf Nächten in denen nicht mehr als vier Stunden pro Tag und fünf Nächte der Entspannung, d. h. von bis zu 9 Stunden im Bett geschlafen.

, Gesunde Mahlzeiten enthalten Hafer, Obst und Gemüse und Lebensmittel reich aber riskant, wenn sie, überschüssige Süßigkeiten und Pizza konsumiert werden waren enthalten.

St-Onge erklärte, dass der Traum einen sehr starken Einfluss hatte das Gehirn verarbeitet die Bilder von Lebensmitteln, da im freiwilligen müde Gehirn Regionen aktiviert gegen Ungesunde Nahrungsmittel nicht die Beteiligten bei der Verarbeitung der Bilder von gesunden Nahrungsmitteln waren.

″La Antwort auf ungesunde Mahlzeiten konzentriert sich auf ein bestimmtes neuronales Muster für eingeschränkte Schlaf. Dies deutet darauf hin, eine stärkere Neigung zu erliegen der Versuchung ungesunde Mahlzeiten, wenn eine Person Cansada″, sagt.

Der Experte fügt hinzu, dass frühere Studien festgestellt, dass Menschen, die wenig geschlafen eine größere Vorliebe für Lebensmittel, die sehr süß oder salzig haben. St-Onge betont ferner, die seine neue Studie ergab, dass Menschen, die wenig schlafen essen mehr Nahrung und mehr fetthaltige Lebensmittel, gegenüber Einzelpersonen gut ausgeruht.

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