Schnarchen und Apnoe erhöht das Risiko von zerebralen Gefäßerkrankungen tun

16. März: Tag Traumwelt

-bis zu 90 % der Patienten mit Schlafapnoe sind nicht diagnostiziert.

-63 % der Menschen mit zerebrovaskulären Probleme erleben eine hohe Rate von Apnoen während der Nacht.

-30 % der Spanier haben Probleme mit dem schlafen.

-stress-Situationen durch die Wirtschaftskrise hervorgebracht haben Konsultationen von Schlafstörungen erhöht.

Madrid, März 2012.- Nach Angaben der von der Gruppe der Studie von Erkrankungen der Mahnwache und der Traum von der spanischen Neurologie Gesellschaft (SEN) verwaltet rund 30 Prozent der Bevölkerung leiden eine Art Pathologie des Schlafes und 4 % leidet an chronischer. Zahlen, die in den letzten Monaten scheinen, aufgrund von Stress-Situationen zugenommen haben die Wirtschaftskrise viele Familien geführt hat.

Schlafapnoe ist die Pathologie des Schlafes häufiger bei Menschen, die übermäßige Tagesmüdigkeit zu erleben. Menschen, die unter Schlafapnoe leiden, für mindestens 10 Sekunden, die Atmung während des Schlafes zu unterbrechen, das macht das Blut Sauerstoff Niveaus fallen und das Gehirn wird aktiviert, also lasst uns atmen. Diese Episoden können werden sehr häufig während der Nacht und Schlaf Oberfläche und fragmentiert. In den entwickelten Ländern die Schlafapnoe wirkt sich auf 2-4 % der Bevölkerung, sowohl Erwachsene als auch Kinder. Männer von Frauen mittleren Alters, die bereits die Wechseljahre, mit Übergewicht bestanden haben sind die Bevölkerungsgruppen, in denen eine höhere Inzidenz tritt auf.

Schlaf-Apnoe führt zu einer schlechten Qualität des Schlafes leiden, das wirkt sich auf die intellektuelle Kapazität, Leistung und erhöht das Risiko von Bluthochdruck und zerebrovaskulären Läsionen. Im Gegensatz zu anderen Krankheiten, die betroffenen leiden unter dieser Erkrankung oft nicht bewusst. So viel so, dass die spanische Neurologie Gesellschaft schätzt, dass bis zu 90 % der Patienten mit Schlafapnoe sind nicht diagnostiziert.

Schlafapnoe ist ein wichtiges Gesundheitsproblem, nicht nur wegen der das Risiko durch nicht richtig schlafen, sondern weil es geschätzt wurde, dass 63 % der Personen mit zerebrovaskulären Probleme mehr als 10 Apnoen pro Stunde erlebt ”, erläutert der DRA. Montserrat Pujol, Mitglied der Studiengruppe der Mahnwache und der Traum von der Gesellschaft Spanisch von Neurologie. Striche sind die zweite führende Ursache der Demenz in unserem Land und die erste der Erwachsenen Behinderung und Sterblichkeit. Die Beziehung zwischen Apnoe und Schlaganfall deutlich verbunden wird, der Ansicht, dass Ermittlung und Behandlung dieser Patienten richtig ist etwas ur ”.

Die häufigste Behandlung für Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Schlafapnoe ist die Verwendung von eine positive Luft Druck Gerät, auch genannt ein CPAP. Verschiedene Studien behaupten, dass die Behandlung mit CPAP beide reduziert das Risiko für einen Schlaganfall des Todes aus diesem Grund ”, sagte DRA. Montserrat Pujol.

Tipps für guten Schlaf Hygiene SEN

-Führen Sie eine regelmäßige Tempo und gleichzeitig stabile Stunden Schlaf und Mahlzeiten. IShares ist die leichten Zyklen unsere Zeitpläne anpassen nutzen ”, erläutert der DRA. Montserrat Pujol.

-Befreien uns von diesen externen Agenten, die unsere Rest. stören könnte vor allem Weg von alle Dinge, die stören könnten unsere Traum. Suche Räume frei von Rauschen und äußere Reize und, natürlich, beseitigen die Gewohnheit, schlafen mit dem Fernsehen oder die mobile Stromversorgung ”, sagt der DRA. Montserrat Pujol.

-Nicht zu machen reichliche Essen und die Getränke Stimulanzien, insbesondere vor dem Schlafengehen vermeiden.

-Führen Sie Sport und führen Sie einen aktiven Lebensstil.

-Nicht die Medikamente ohne Rücksprache mit einen Spezialisten früher schlafen.

– Und, vor allem mit den Spezialisten zu konsultieren, falls es gedacht wird, dass er möglicherweise sogar einige Pathologie des Schlafes. glücklicherweise Behandlungen sind sehr wirksam, aber es gibt viele Fälle sind nicht behandelt und andere sind sehr spät von dem Auftreten der Symptome diagnostiziert. Schlaf ist wichtig, eine gute Lebensqualität haben ”, schließt das DRA. Montserrat Pujol.