(Reuters) – Menschen, die zu viel Zeit am Schreibtisch oder vor dem Fernseher sitzen, sind weitere wahrscheinlich sterben als diejenigen, die nur ein paar Stunden ein Tag sitzen, einer australischen Studie zufolge verbringen, der die Sterblichkeitsraten für einen Zeitraum von drei Jahren. ausgewertet

Forscher, deren Ergebnisse im Archive des Internisten erschienen, fand das Verhältnis zwischen wird zuviel Zeit sitzen und eine sogar in kürzerer Lebensdauer berücksichtigen andere Faktoren wie die Menge der gemäßigten oder kräftigen ausüben, sowie das Gewicht und andere Maßnahmen der Gesundheit.

Dies deutet darauf hin, dass der Wechsel zwischen den sitzen wird Zeit und weich, wie zu Fuß zum langsamen Tempo oder aktive Aufgaben körperliche Aktivität, wichtige Vorteile auf lange Sicht haben könnte, die sie hinzugefügt.

“Wenn wir Nachrichten Menschen geben darüber, wie viel körperliche Bewegung tun sollte, müssen auch Talk zu ihnen über die Idee der Verringerung der Menge von Stunden verbringen wir täglich sitzen”, sagte Hidde van der Ploeg, Hauptautor der neuen Studie von der University of Sydney.

von mehr als 200.000 Erwachsene über 45 Jahren van der Ploeg und seine Kollegen festgestellt, dass Menschen, die behauptet, mindestens 11 Stunden am Tag sitzend zu verbringen 40 Prozent wahrscheinlicher waren, während des Studiums zu sterben, als säßen weniger als vier Stunden pro Tag.

jedoch, das beweist nicht, die sesshaften Lebensstil selbst verkürzt Leben, sagte er und fügte hinzu, die unbegrenzte Unterschiede zwischen den Menschen, die zu viel oder wenig Zeit dort sitzen jeden Tag.

Team Befragten einige 220.000 Menschen new Wales im Süden, Australien, zwischen 2006 und 2008, einschließlich Fragen über den Gesamtzustand der Teilnehmer und die Krankheiten, die waren, wenn sie rauchten und wie viel Zeit sowohl Wahrnehmung vergangen als wird sitzen an den Tag.

dann das Forschungsteam unter anderem Track Befragten mit Sterblichkeit Datensätze Australier für durchschnittlich fast drei Jahre, während welcher 5.400 – zwei bis drei Prozent – getötet.

sie fanden, dass das Risiko von zusätzlichen Sitzen blieb unabhängig davon, ob Menschen ein Normalgewicht oder Übergewicht, für die Zeitdauer verbracht hatte arbeiten und wenn sie gesund waren oder gesundheitliche Probleme hatten

Van der Ploeg sagte, verbringen zu viel Zeit sitzen Blutgefäße und den Stoffwechsel von Fett im Blut erhöhen und Abbau der “gute” Cholesterin beeinflussen könnten.

“Wenn Sie stehen oder gehen, die Muskeln der Beine arbeiten ständig daran die hilft beseitigen Glukose und Fett Blut”, erklärte. “Wenn Sie sitzen, dies geschieht nicht, weil die Muskeln nicht aktiv sind”. < /p >

Quelle: http://bit.ly/Hi0niK