Erklärung der Stiftung für den sozialen Schutz der WTO und die spanische Gesellschaft für Geriatrie und Gerontologie, zum internationalen Tag der älteren Menschen.

Madrid, Oktober 2012.- älterer Menschen, mehr als 500 Millionen weltweit, 85 Millionen in der Europäischen Union und 8 Millionen in Spanien, ohne Zweifel, die Gruppe der Bevölkerungswachstum in den letzten Jahrzehnten dar. Jetzt Spielen Sie eine strategische Rolle, zusätzlich zu ihrer demographischen Gewicht von habend spielte in der Entwicklung der Wohlfahrtsgesellschaft, derzeit wissen ist und ein aktiver Teil davon bleibt.

Einarbeiten der Ansichten, Erfahrungen, wissen und aktive Beteiligung älterer Menschen sind wesentlich für unsere Gesellschaft-Werte, wenn wir zur Verbesserung des Ort, in der wir leben.

Vor kurzem die Grundlage für den sozialen Schutz der College medizinische Organisation (FPSOMC) und die spanische Gesellschaft für Geriatrie und Gerontologie (SEGG), haben eine Vereinbarung unterzeichnet zur Förderung des aktiven Alterns der Bevölkerung für die Pflege der Gesundheit, gesunde Gewohnheiten zu fördernFörderung und Prävention von Abhängigkeit und Bewusstsein, Staatsbürgerschaft und die Praktiker der Bedeutung solcher Maßnahmen.

Der Anstieg der Lebenserwartung, die die spanische Bevölkerung in den letzten Jahrzehnten erreicht hat, ist das Ergebnis die politischen, gesundheitlichen, sozialen, wirtschaftlichen und kulturellen Maßnahmen zur Verbesserung der Lebensqualität der Bevölkerung. Aber die derzeitige Situation der Wirtschaftskrise sollte kein Faktor, der die erzielten gefährdet, aber ein Grund mehr, das Potenzial für die Entwicklung, die Vertreter der Gruppe der älteren Menschen in unserer Gesellschaft nutzen. Es ist wichtig zur Erhaltung und Verbesserung der Politik, Gesundheitswesen und soziale Schutz für aktuelle und zukünftige Senioren darauf abzielen.

Ohne Zweifel ist der wichtigste Faktor, der ältere Menschen eine aktive Rolle in allen Bereichen der Gesellschaft (Alterung), ermöglicht einen guten Zustand der Gesundheit, fördern gesunde Gewohnheiten und eine korrekte Prävention und die Kontrolle von Krankheiten und damit der Einheit genießen.

Die Aufmerksamkeit auf die Gesundheit und das Wohlergehen Profis spielen eine wichtige Rolle im Prozess der Beratung, Prävention, Diagnose, Pflege und Fürsorge für das Altern. Aus medizinischer Sicht es ist erwiesen, dass die Förderung der gesunde Gewohnheiten als präventive Faktor der Krankheit und das Gerät während des Prozesses des Alterns, sehr profitabel überhaupt Ebenen, sowohl für die größeren Ihre Umwelt und die Gesellschaft im Allgemeinen.

Wer hat die größere Verantwortung für die Gesundheitsversorgung älterer besitzen, daher anlässlich feiert den internationalen Tag der älteren Menschen, aus der FPSOMC und der SEGG empfehlen wir folgende Dekalog des aktiven Alterns und gesunde Gewohnheiten:

1. Aktiv in allen Bereichen der Gesellschaft.

2 Halten Sie einen aktiven Geist, Gedächtnis trainieren, lesen und bisherigen.

3. Vermeiden Sie Einsamkeit und pflegen ein aktives gesellschaftliches Leben.

4. Eine Konstante körperliche Aktivität zu entwickeln.

5. Nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung, reich an Ballaststoffen, Gemüse, Obst und wenig Fett, mit einem richtigen Beitrag von Kalzium und ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

6 Entfernen der Tabak und alkoholische Getränke.

7 Nehmen Sie die Pflege der Zähne, Zehen und Seh- und Hörvermögen Revisionen vornehmen.

8. Verhindern Sie Verletzungen und Wasserfälle.

9 Entsprechen den professionellen Richtlinien über die Kontrolle und Pflege Krankheiten, einschließlich der notwendigen Impfungen.

10. Nicht zuschreiben Sie ab und folgen Sie der Behandlung richtig.