Imagesourceden brauchen etwas Süßes sofort, und kann keinen Tag ohne zuckerhaltige Lebensmittel zu essen, weil sie ins Licht kommen Angst Staaten. Diese Art von Empfindungen sind verantwortlich für das fertigen von Rede von die Existenz einer sucht nach Zucker ”, ähnlich dem Tabak oder bestimmte Substanzen wie Koffein oder die Gegenwart des Medikaments produzieren

Bien: Zucker-sucht ist mehr Mythos als Realität.Eine Sache ist, dass es ein notwendiger Nährstoff für bestimmte Funktionen unseres Körpers und aus diesem Grund, Körper behauptete es (wie, zum Beispiel wenn wir Durst weil unser Organismus Hydrat muss), und eine ganz andere, eine Substanz süchtig machen.

Glukose ist der Kraftstoff ”, dass wir die Nährstoffe metabolisieren und, dass unsere Zellen; nutzen können etwas wie Benzin ” des Körpers. Wenn Komplex, dass Lebensmittel in seiner Zusammensetzung Zucker noch nicht verwandelt wurde in Glukose, wir hätten einige Wunsch, etwas zu verbrauchen Dulce: eine Unze Schokolade, ein Kuchen nach dem Essen …

außerdem sicher ist, dass Süßigkeiten produzieren eine sofortige Aufhebung einer Substanz namens Serotonin im Gehirn und hat eine intensive Wirkung Antidepressivum.Am Morgen diese Substanz stellt hohe im Gehirn, aber diese Stufen sinken, als sie die Stunden übergeben. Aus diesem Grund, dass wir auch das Bedürfnis zu essen Süßigkeiten finden Sie uns gut ist

Wenn gibt es keine Probleme von Übergewicht und unsere Ernährung und Lebensweise sind gesunde und ausgewogene, es gibt null wieso zurücktreten um zu konsumieren, ein wenig süß jeden Tag, für unsere Gesundheit oder einfach nur für Vergnügen. Sie haben auch eine große geben einmal in eine Weile Freude!

Jytyl.

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