Imagesourceden die Pilates ist eine wundervolle Übung Disziplin, ideal für Strecken die Muskeln, Tonen sie, wieder die Flexibilität und sogar einige Pfunde zu verlieren. In unserem Blog, die wir haben gelegentlich darüber gesprochen, und heute bringe ich euch eine Video mit einer umfassenden Tabelle Übungen auf der Matte, können Sie es bequem im Haus

Ist das Video erzählt ruhig erklären, die Positionen zu finanzieren, und auch keine Werbung geschätzt. Vielleicht nicht genießen eine Umgebung, die so schön wie der Protagonist, aber ja wir profitieren von der Übungen sowie sie.

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