(www.neomundo.com.ar) die ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Gesundheit, bis zu dem Punkt, der postmenopausale Frauen, die nicht richtig essen mit hohem Risiko für entwickelnde Anämie sind eine Wiederaufnahme geschlossen.

“Allgemeine Sterblichkeit erhöht mit Anämie. Darüber hinaus ist diese Krankheit verbunden mit verminderter Erwerbsfähigkeit körperliche Arbeit, körperlicher Inaktivität, um Verletzungen im Zusammenhang mit stürzen und Krankenhaus bleibt, so dass Anämie mit dem Älterwerden berücksichtigt werden sollte “, sagte Cynthia Thomson von der University of Arizona in Tucson (USA).

LA Anämie

die häufigste Ursache der Anämie ist der Mangel an Eisen, Mineral Geschenk in Eiern, Leber, Fleisch, Hülsenfrüchte, bestimmte Arten von Fisch und Meeresfrüchten, unter anderem Lebensmittel. Dieser Nährstoff dient, Hämoglobin, ein Protein in den roten Blutkörperchen zu produzieren, deren Aufgabe es ist, den Sauerstoff zu den Zellen des Körpers zu verteilen.

Wenn nicht es genügend Hämoglobin Sauerstoff nicht kommt in den erforderlichen Mengen und dadurch Symptome wie Schwäche präsentiert wird, Müdigkeit, Schwindel, Reizbarkeit und kalten.

Macht, die sauerstoffhaltigen organischen Verbindungen

Die Autoren mit 72,833 postmenopausalen Frauen gearbeitet und analysiert ihre Essgewohnheiten untersucht welche Nährstoffe sie fehlten und diese Informationen mit der Inzidenz von Anämie. Thomson stellte fest, dass der Freiwilligen mit einem Mangel eines Nährstoffs ein Risiko 21 % mehr hatten von Anämie, leiden, während die Gefahr auf den 44 % bei Patienten mit Mängel in drei Nährstoffe erhöht.

“Der Aufwand sollte erhöht werden, um Anämie verursacht durch modifizierbare Gefahr Faktoren wie Ernährung, zur Verbesserung der Gesundheit der Bevölkerung zu identifizieren. “” Außerdem wichtige Monitor regelmäßig das mögliche Vorhandensein von dieser Pathologie bei Frauen nach der Menopause, das auch Beratung über Power für erhalten sollten umfassen sie Nährstoffe, die im Zusammenhang mit Anämie, ist”schlossen die Autoren.

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