Imagesourceden London South Bank University, Vereinigtes Königreich, Kirschen, als ein starkes Antioxidans, wäre hilfreich für Athleten, wie sie die Muskelerholung nach einem harten Sitzung. beschleunigen

Durchgeführt wurde die Studie auf eine Gruppe von zehn Athleten, das sie verwalten, eine Unze eine zusammengesetzte Antioxidans-Saft von Sauerkirsche, zweimal am Tag eine Woche bevor und zwei Tage nach ein intensives Training. die Ergebnisse waren, dass 90 % der Athleten, die hatte genommen die antioxidative, erholt ihre Muskelkraft in den ersten 24 Stunden, im Vergleich zu denen, die nicht genommen hatte und hat, die viel mehr wiederherstellen auf.

In diese positiv auf die Muskelerholung nach intensiver körperlicher Aktivität, schlägt die Ergebnisse der Studie auch, dass die Kirschen Entzündung der Herzkrankheiten und Arthritis reduzieren würde.

Vitadelia, Gewicht zu verlieren

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