Los Spaziergänge Cardio-gesund bleiben und eine neue Route von Donostia integrieren

-Wildleder hohe Beteiligung und die Nachfrage für die Fortsetzung der Herz-gesunde Policlínica Gipuzkoa Wanderungen sollten Sie pflegen diese Aktivität während des ganzen Jahres.

-Verfügt über eine neue Route von Riberas de Loiola von den Teilnehmern vorgeschlagen.

– Mit dem Ziel der Förderung körperlichen Betätigung zwischen den älteren und tragen somit zur Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen.

-Die Herz-gesunde Spaziergänge, offen für die Beteiligung aller Bürger, finden jeden Mittwoch statt und beginnt um 09:00 morgens, ab der vierten Relief auf der Straße Bengoetxea Donostia.

Donostia-San Sebastian, November 2012.- Policlínica Gipuzkoa hat beschlossen, ihre Fahrten Herz-gesunde Aktivität während des ganzen Jahres, nachdem der Erfolg der Initiative und die große Beteiligung an der Aktivität das Ziel die Förderung körperlichen Betätigung älterer und körperlichen Betätigung zu fördern registriert, da 53 % der ältesten im Alter von 65 Jahren folgen nicht die Empfehlungen Ihres Arztes-Trainings zu erweitern.

Die Herz-gesunde Spaziergänge werden jeden Mittwoch mit Ausgang auf 09 aus der vierten Relief Donostia, Abflugs-und Ankunftszeiten, Punkt führen Sie immer eine sechs Kilometer Strecke durch flaches Gelände ausgeführt. Eine Neuheit aus diesem Monat eine neue Route von Riberas de Loiola erstellt.

Die Wanderungen sind zu jeder Zeit unter der Aufsicht eines Physiotherapeuten oder Krankenschwester der Poliklinik Gipuzkoa kardiologische Rehabilitation Service, der auch leitet und post-processes erstreckt sich von der Wanderung. Von 08:30 haben Teilnehmer auch zu Ihrer Verfügung eine Einheit zur Messung des Blutdrucks. Jeden Tag wird eine der vier Strecken gemäß den Touren, die unabhängig von der Witterung stattfinden.

Die Tour begann am 22. Juni 2012 und die übliche durchschnittliche Teilnahme ist 25 Personen im Alter zwischen 50 und 75 Jahren. Unter den Teilnehmern, viele Frauen betrieben diejenigen, die behaupten, sein Herz verzauberte ” mit dieser Tätigkeit.

Diese Fahrten werden zur Verbesserung der häufigsten Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Arthritis und Herzprobleme den größten erstellt. Andere Fahrten soll mental Status der älteren Menschen der Unterstützung und der Gruppenaktivitäten, reduzieren das Gefühl der Einsamkeit vieler älterer Menschen zu verbessern.