el CECOVA warnt, dass 30 Prozent der Bevölkerung ein hohes kardiovaskuläres Risiko hat und Maßnahmen wie Übung oder eine vollständige und ausgewogene Ernährung empfiehlt

am Europäischen Tag für die Herz-Kreislauf-Prävention, warnt die studentische Organisation, die Herz-Kreislauf-Krankheiten sind die zweite führende Ursache des Todes in der Arbeit ”

ValenciaMärz 2012.- Rates der Krankenpflege der Comunitat Valenciana (CECOVA) und Schulen für Krankenpflege, Valencia, Alicante und Castellón warnte heute, anlässlich des Europäischen Tages für die Herz-Kreislauf-Prävention, Herz-Kreislauf-Krankheiten sind die zweite Todesursache in Arbeitsunfall, Bilanzierung von 30,7 % der Gesamtzahl der Todesfälle in Arbeitsalltag, und auch produzieren fast 23.000 Arbeit pro Jahr, die eine ungefähre Ausgaben von 2.500 Euro pro Jahr und Mitarbeiter für Unternehmen ”.

Daher empfohlen, die Organisation College of Nursing Unternehmen, die Mitarbeiter indikative Leitlinien geben, damit sie einige der wichtigsten Risikofaktoren bereits 30 % der arbeitenden Bevölkerung kontrollieren können stellt ein hohes kardiovaskuläres Risiko, d.h. sie leiden aus zwei oder mehr Factores de Riesgo Herz-Kreislauf (Bluthochdruck)(, Übergewicht, Rauchen, Diabetes und körperliche Inaktivität) ”.

Wichtig für die Bildung der Arbeitnehmer

In diesem Zusammenhang betonte der Vorsitzende der CECOVA, José Antonio Avila Olivares, die Bedeutung der Arbeit bieten sie arbeiten Krankenpflege Profis im Kabinett von Arbeitsschutz und betriebliche Risiko Prävention Dienstleistungen, die ein wesentliches Element in der Ausbildung von Arbeitnehmern bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Risiko darstellen ”, da erinnerte, ist die führende Ursache des Todes in Spanien, ischämische Herzerkrankungen und Hirngefäßerkrankungen, die am häufigsten von allen ”.

Es sei daran erinnert, dass das kardiovaskuläre Risiko wird bestimmt durch das Vorhandensein oder nicht-Risiko-Faktoren, die die Möglichkeit der Entwicklung einer Herz-Kreislauf-Krankheiten erhöhen ”. In diesem Sinne die wichtigsten Risikofaktoren können nicht geändert werden (d. h. diejenigen, die an dem wir nicht eingreifen) wie z. B. Alter, Geschlecht und Familiengeschichte; und auf der anderen Seite, die veränderbare Faktoren, ja wir beeinflussen können, um Herz-Kreislauf-Risiko zu reduzieren, wie z. B. Hypertonie, Dyslipidämie (erhöhte Cholesterin Zahlen), Übergewicht, Rauchen, Diabetes und eine sitzende Lebensweise zu suchen.

Maßnahmen der Herz-Kreislauf-Prävention

Die CECOVA empfiehlt die Annahme einer Reihe von Herz-Kreislauf-Prävention zu denen gehören:

1. Rauchen aufgeben.

2. Pflegen Sie das entsprechende Gewicht (Vermeidung der zentralen Adipositas und Übergewicht).

3 Übung in regelmäßigen Abständen (ca. 30 Minuten moderate tägliche Aktivität).

4 Pflegen eine vollwertige und ausgewogene Ernährung.

5. Halten Sie Cholesterinspiegel unter Kontrolle (die mit einem Wert von weniger als 200 mg/dl Gesamtcholesterin sein sollte).

6 Halten Sie die Nummern der LDL (schlechtes Cholesterin) Cholesterin unter 115 mg/dl.

7 Monitor und Pflege für den Blutdruck (beibehalten Blutdruck bei einer Abbildung < 140/90 MmHg).

8. Wenn Sie Diabetiker sind unbedingt zu Blut Blutzucker unter Kontrolle, Herz-Kreislauf-Komplikationen zu verhindern.