Imagesourceden Beckman Institute und der University of Illinois (USA), ist körperlicher Bewegung im Allgemeinen deutlich positiv auf die psychische Gesundheit. Und es gibt andere ähnliche Studien, dies ist die erste in die imaging Gehirn. verwendet wurden

Die Studie nahmen über 120 Freiwilligen, im Alter von 55, sesshaft und ohne Demenz. Alle sie durchgeführt ein MRI, eine Gruppe zu Wanderungen für 40 Minuten, eine andere Gruppe war die Kontrolle und eine dritte Gruppe, nur Muskelaufbau-Übungen. die Ergebnisse waren, dass Menschen die Ausübung, die steigt die Lautstärke des linken Hippocampus und 2.12 und 1,97 %. Während die Kontrollgruppe zurückgegangen das Volumen des 1,40 und 1,43 %.

Was angibt, dass deutlich, dass führen einige Übung wenig, die unsere geistige Gesundheit Hilfsmittel zu bleiben in Form, im Erwachsenenalter, dies hier, wir empfehlen, üben ein wenig Übung für den Tag.

Vitadelia Ponte Point

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