die ICOFCV erinnert an der Rucksack sollte nicht überschreiten, 15 % des Gewichts des Kindes um Rückenschmerzen zu vermeiden.

anlässlich des Beginns des neuen Schuljahres, am College of Physiotherapeuten der valencianischen Gemeinschaft erinnert Eltern diese überlastet Rucksack schädigt die Gesundheit des Kindes. Zur Zeit weist darauf hin, dass fahrbare Rucksäcke kein Allheilmittel sind und beraten Kinder immer tragen Rucksäcke mit zwei Henkeln und gut angepasst.

Valencia, September 2012. Mit den wieder in die Schule ” Kinder Rucksack voller Bücher, Bücher und Schule-Materialien, die Zeitschrift wieder haben. Denn aus diesem Grund das College von Physiotherapeuten der valencianischen Gemeinschaft Eltern erinnert, dass Übergewicht in einem Rucksack von fordert Rückenschmerzen bei Kindern verursachen kann, nehmen Sie einige Vorkehrungen, die diese gesundheitliche Probleme zu verhindern.

Zahlreiche Studien zeigen, dass es ein hohes Risiko, dass Kinder leiden Rückenschmerzen wenn während ihrer Durchführung übermäßiges Gewicht im Rucksack Schulalter und sogar langfristig entwickeln Bauschäden in seiner Kolumne. In der Tat, mit 15 Jahren mehr als 50 % der Kinder und fast 70 Prozent der Mädchen haben Rückenschmerzen.

Wirklich, was weh tut, ist nicht die Verwendung des Rucksacks, aber tun Sie es nicht richtig. Aus diesem Grund sind der Transport und die Wahl der gleichen von entscheidender Bedeutung.

Back- oder fahrbare Rucksack?

Viele Eltern entscheiden, kaufen Sie einen Rucksack mit Rädern, denken, dass es die beste Lösung für ihre Kinder, des College of Physiotherapeuten, jedoch darauf hinweisen, dass diese sollte nach vorn ” und nicht durch ziehen, da der Zug mit asymmetrischen Form die Krümmung des Rückens erhöht. Außerdem, es sollte nicht vergessen werden, dass wenn es Schritte gibt das Kind mit ihr laden muss ”.
Der Professor der Abteilung der Physiotherapie von der Universität Valencia und die Bildung von ICOFCV, Josep Benitez, Mitglied der Kommission empfiehlt, die Auswahl der ein leichter Rucksack, die nicht mehr Gewicht auf den Vorwurf des Kindes, mit zwei geräumigen, komfortablen integrieren gepolsterte Gurte und sein können, mit Gürtel für die Taille, um die Belastung für den Körper gleichmäßig zu verteilen. Auch Sie müssen auf die Größe achten, der Rucksack sollte nicht größer sein als das Kind zurück ”.

Wie Sie den Rucksack auf dem Rücken achten bringen

Nehmen in Begriffen wie Sie es richtig, José Casana, auch Professor in der Abteilung der Physiotherapie von der Universität Valencia und Mitglied der Formation der ICOFCV Kommission, soll die Gesundheitsprobleme zu vermeiden, beiden Schultergurte sollten Sie verwenden, da tragen den Rucksack über eine Schulter nur produzieren Asymmetrienerhöhen die Wahrscheinlichkeit führen zu Abweichungen in der Spalte; Außerdem sollte passen gut zu einem Rucksack ist dicht an den Körper des Kindes, Gewicht in der Mitte der Rückenlehne und die Taille-Ebene zu tragen ”.

Auch Jose Casana, betont, dass schwerer Objekte werden in der Mitte des den Rucksack oder die nächste Sache zu ihm und haben, die Last zu erleichtern, die Bücher gebraucht an diesem Tag sollte nur sein ”. Diese Zeile gibt an, dass es ratsam ist, dass das Gewicht der Rucksäcke weniger als 10 % des Körpergewichts. Z. B. ein Kind von etwa 35 Kilogramm transportieren sollte nicht über 3,5 Kilo ”. Guide sagt das durchschnittliche Gewicht der Schulsachen und Bücher. Ca. 600 Gramm jedes Buch und etwa 250 Gramm jedes Notebook ”.