MADRID, 20 (EUROPA PRESS)

Fördert der Rhythmus des Lebens im Sommer den Verzehr von Lebensmitteln, die hoch in Kalorien, nach Meinung von Experten der spanischen Gesellschaft für Endokrinologie und Ernährung (gesehen) wurden erläutert. Im Gegenteil, im Laufe des Herbstes “Jo-Jo-Diäten” häufiger sind, sagen aus dieser wissenschaftlichen Gesellschaft.

Als auch Fachleute sagen, dass in den Sommer “haben um sich zu entspannen” gute Ernährungsgewohnheiten, die kontrastiert mit der Tatsache, dass in den Monaten bis zum Sommer “gibt es mehr Sensibilität Maßnahmen zur Behandlung von Übergewicht,” Präsident der gesehen, Dr. Javier Salvador sagt.

In der Tat gibt es einige Veröffentlichungen, die während dieser Zeit empfehlen “ältere Kinder erhöht Gewichts-und Fettmasse, die gegenüber dem akademischen auftreten”, von der Gesellschaft zu unterstützen. Für der Experten “optimal wäre zu nutzen diese Zeit um eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten zu initiieren, mit denen Sie wieder einen Weg der Gesundheit für den Rest des Jahres”.

Besonders wichtig ist dies nach Salvador, seit wann dieser Saison endet “wieder auftauchen Ernährung kalorienarme und frei von einem oder mehreren Essen”. Ermessen, sie verlieren Gewicht in diesen Fächern zu pflegen, wie “Masse, die Knochen oder das Körperwasser Muskel”.

Kalorienarme Ernährung “Drohung der Gesundheit”

Ist ferner der Ansicht, das Entstehen dieser Regime “ist unklug da bedroht Gesundheit”. Allerdings ist dies nicht der einzige Grund, da er auch glaubt, dass “nicht unbedingt verbessert die Situation von Übergewicht und Adipositas in der Mittel- und langfristig”.

In Bezug auf diesen letzteren Begriff, Salvador argumentiert, dass “falsche Einnahme Häufigkeit und Menge der einige der Lebensmittel was schafft das Problem von Übergewicht ist”. Deshalb unterstreicht, dass Lebensmittel reich an Ballaststoffen wie Gemüse, Früchte, Gemüse, Fisch oder helles Fleisch “sind mehr ratsam”.

Aufgrund dieser Umstände, und das betrifft Fettleibigkeit derzeit 150 Millionen Erwachsene in Europa, die 20 Prozent des gesamten darstellt, der gesehen hat beschlossen, einen Aufruf an die Bevölkerung richten. Und es ist das, es wird geschätzt, dass mehr als die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung in Spanien, Übergewicht und “zwischen 30 und 35 Prozent davon mit Fettleibigkeit”, bestätigen die Experten.

Dazu, Mitglieder der Gesellschaft zugeben, dass Sie zwischen 2 und 3 Prozent der Gesellschaft krankhafte Fettleibigkeit leiden. Dieser Situation betrachtet entscheidend für die Entwicklung der Bevölkerung Kind, “um 10 Prozent ist fettleibig auf europäischer Ebene”, beobachten mit Eifer abzuschließen.