New YORK (Reuters Health) – essen mehr Blaubeeren, Äpfel

und Birnen wäre mit einer Verringerung des Risikos von

Entwicklung von Diabetes, laut einer Studie in

USA.

Es ist, dass diese Früchte haben Flavonoide, natürliche Stoffe

von bestimmten Lebensmitteln (Obst, Gemüse und Getreide) verbundenen in

einige der Forschung mit einem niedrigeren Risiko für die Entwicklung

Herz-Kreislauferkrankungen oder Krebs.

“ Menschen essen mehr Blaubeeren oder Äpfel neigen dazu,

“

Risiko von Diabetes Typ 2 zu entwickeln “, sagte eine Pfanne,

Forscher an der School of Public Health an der Harvard und

neue Studie Mitautor.

Trotzdem stellte er klar, dass die Ergebnisse nicht beweisen, dass Sie Früchte

Diabetes verhindern kann.

Die Studie, veröffentlicht in der American Journal of Clinical

Ernährung ist ähnlich wie eine andere weit verbreitete Untersuchung vor einem Jahr

in der gleichen Zeitschrift und die mit der Verzehr von Obst gebracht hatte

reich an Flavonoiden verringert das Risiko der Entwicklung

Hypertonie.

The American Diabetes Association schätzt, dass es um die 26

Millionen von Amerikanern zuckerkrank sind. Krankheit

wird angezeigt, da der Körper nicht produzieren oder verwenden kann

richtig Insulin, ein Hormon, das Glukose konvertiert

Blut in Energie.

Typ 2-Diabetes kann gesteuert werden, mit Bewegung und Ernährung,

ohne die Anwendung von Insulin.

In der neuen Studie finanziert durch die Institute

USA national Health, die Autoren ausgewertet die

Muster von etwa 200.000 Männer und Frauen beim Essen

24 Jahre.

Die Teilnehmer Mitglieder der beiden Kohorten waren

Studien zu den Vereinigten Staaten, Gesundheitsberufe

beantwortete Fragebögen über ihre Essgewohnheiten.

Keiner hatte Diabetes zu Beginn der Studie, aber wenige

12.600 entwickelt es während der Untersuchungszeitraum.

Teilnehmer, die verbraucht weniger Heidelbeeren, gegessen

weniger als eine Portion (halbe Tasse) pro Monat. Wer mehr aß

zwei oder mehr Portionen pro Woche genossen.

Team beobachtet Blaubeeren Liebhaber hatte eine

23 Prozent weniger Risiko für Typ 2 diabetes

die wurden nicht Obst konsumieren.

Und diejenigen, die fünf oder mehr Blöcke pro Woche aß, waren 23

Prozent weniger wahrscheinlich, dass die Krankheit als entwickeln des

, die aß sie.

Die Hypothese der Autoren ist, dass bestimmte Flavonoide, mit

hoher Konzentration in diese Früchte würde erklären, diesen Effekt in der

Risiko für die Entwicklung von Diabetes.

“Daten, bestehend aus den drei finden (Gruppen)

“

, dass die Äpfel und Preiselbeeren vorteilhaft gegen die

Diabetes Typ 2, “, sagte Pan Reuters Gesundheit. Das war nach

, ihm das Rauchen Gewicht als andere Risikofaktoren,

und Familiengeschichte von Diabetes.

Co-Autoren erwähnt nicht zu Interessenkonflikten haben.

Während der Fruchtzucker schnell erhöht die

Blutzuckerwerte, andere Stoffe aus Früchten,

als Faser und Pektin brächte auch Vorteile, die mit verbunden sind

Prävention von Diabetes, sagte Dr. Loren

Greene, Professor für Medizin an der New York University, dass nicht

nahmen an der Studie.

Forschung “zu Recht fördert den Konsum von der

“”

Obst statt Fruchtsaft”, sagte Reuters Gesundheit,

unter Berufung auf den letzten Tests des Saftes zu erhöhen Risiko

Diabetes zu entwickeln.

Quelle: American Journal of Clinical Nutrition, online 22 von

Februar 2012