New YORK (Reuters Health) – mehr Blaubeeren, Äpfel zu essen
und Birnen wäre mit einer Reduktion des Risikos für
entwickeln Diabetes, laut einer Studie in
USA.
Es ist, dass diese Früchte haben Flavonoide, natürliche Substanzen
von bestimmten Lebensmitteln (Obst, Gemüse und Getreide) verbunden in
einige der Forschung mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung
Herz-Kreislauferkrankungen oder Krebs.
“ Menschen Essen mehr Heidelbeeren oder Äpfel neigen dazu,
“
Risiko für Diabetes Typ 2 zu entwickeln “, sagte eine Pfanne,
Forscher an der School of Public Health an der Harvard und
neue Studie Mitverfasser.
Trotzdem er klargestellt, dass die Ergebnisse nicht beweisen, dass Sie Früchte
Diabetes verhindern kann.
Die Studie im American Journal of Clinical
Ernährung ist ähnlich wie eine andere weit verbreitete Untersuchung vor einem Jahr
in der gleichen Zeitschrift und die mit den Verzehr von Obst gebracht hatte
reich an Flavonoiden mit einer Reduktion des Risikos für die Entwicklung
Hypertonie.
The American Diabetes Association schätzt, dass etwa 26
Millionen von Amerikanern sind Diabetiker. Krankheit
erscheint, weil der Körper nicht produzieren oder nutzen kann
,
richtig Insulin, ein Hormon, das wandelt Glukose
Blut in Energie.
Typ2-Diabetes kann gesteuert werden, mit Bewegung und Ernährung,
ohne den Einsatz von Insulin.
In der neuen Studie finanziert von den Instituten
Gesundheit der Vereinigten Staaten Staatsangehörige, die Autoren bewertet die
Essverhalten von etwa 200.000 Männer und Frauen während der
24 Jahre.
Die Teilnehmer, die Mitglieder der beiden Kohorten wurden
Studien über den Vereinigten Staaten, Angehörige der Gesundheitsberufe
beantwortete Fragebögen über ihre Ernährungsgewohnheiten.
Keiner hatte Diabetes zu Beginn der Studie, aber ein paar
12.600 entwickelte sich während des Untersuchungszeitraums.
Teilnehmer, die weniger Heidelbeeren konsumiert, aßen
weniger als eine Portion (halbe Tasse) pro Monat. Diejenigen, die mehr aßen
zwei oder mehr Portionen pro Woche genossen.
Team herausgefunden, dass Blueberry-Liebhaber hatte eine
23 Prozent weniger Risiko, an Typ-2-diabetes
die waren nicht Obst konsumieren.
Und jene, die fünf oder mehr Blöcke pro Woche aßen, waren 23
Prozent weniger wahrscheinlich zu entwickeln die Krankheit als die
, die aß sie.
Die Hypothese der Autoren ist, dass bestimmte Flavonoide mit
hoher Konzentration in diese Früchte würde erklären, diesen Effekt in der
Risiko an Diabetes zu erkranken.
“Finden Sie Daten, bestehend aus den drei (Gruppen)
“
, dass die Äpfel und Preiselbeeren nützlich gegen sind die
Diabetes Typ 2, “, sagte Pan zu Reuters Health.” Das war nach
ihm Rauchen Gewicht als andere Risikofaktoren,
und Familiengeschichte von Diabetes.
Co-Autoren angegeben nicht zu Interessenkonflikten haben.
Während der Fruchtzucker schnell erhöht die
Blutzuckerspiegel, andere Stoffe von Früchten,
als Faser und Pektin böte Vorteile im Zusammenhang mit
Prävention von Diabetes, sagte Dr. Loren
Greene, Professor für Medizin an der New York University, die nicht
nahmen an der Studie.
Forschung “zu Recht fördert den Konsum von der
“”
Obst statt Fruchtsaft”, sagte Reuters Health,
unter Berufung auf den letzten Tests des Saftes zu erhöhen
Diabetes entwickeln.
Quelle: American Journal of Clinical Nutrition, Online-22 von
Februar 2012