Richtlinien, um zu verhindern, dass Kinder von 0 bis 4 Jahre sitzende Gewohnheiten annehmen eingeführt. seine Empfehlungen wurden veröffentlicht in der Zeitschrift Applied Physiology, Ernährung und Stoffwechsel, deren Herausgeber Terry Graham ist: “Untersuchungen zeigen, dass Übergewicht sehr hohe und sehr niedrige körperliche Aktivität Ebene in die Jungs von alter Schule ist. die neuen Leitlinien eine wesentliche Grundlage für die Gesundheit sind und die volle Entfaltung der Chicos″, sagte.

Mark Tremblay, Gesundheit-Spezialist”) Gemeinschaft und Präsident der das CSEP, bekräftigt, dass die Empfehlungen auf die besten verfügbaren Erkenntnisse derzeit basieren einschließlich wissenschaftlicher Forschung und Beobachtungen von Klinikern und Fachleute der Gesundheit.

Spezialisten erklären Sie, dass wir die Zeit, die in Räumen der geringe Mobilität, als der Stühle. unterstrich, dass sowohl Kleinkinder und Schulkinder einem guten Prozentsatz der Zeit, die Vergehen sind wach, sich frei bewegen oder übergeben die Jungs aller Altersgruppen sitzen minimieren muss.

Babys von weniger als zwei Jahre sein sollte vermieden werden, vollständig im Fernsehen, den Computer und Spiele Elektronik. Kinder 2 bis 4 Jahren sehen können, höchstens eine Stunde Fernsehen pro Tag aber wenn kleiner sogar besser ist.

Eltern müssen dafür sorgen, dass die Babys aktiv sind. mehrmals täglich mit ihnen auf den Boden. spielt, ein wenig größer Jungs und diejenigen, die bereits im Vorschulalter müssen mindestens 180 Minuten körperliche Bewegung in den Tag. hinzufügen

aber in beiden Fällen, wenn sie über größere Zeiträume, noch besser bewegen, sagen Experten.

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