Keep Wende- und eleganten Körper, trotz der kalten Monate, in denen Sie andere, Essen, ist nicht so schwer. Nach einer Reihe von einfachen und einfachen Tipps, halten die schlanke Silhouette ist eine einfache Formalität.

Erste weiterhin einen perfekten Körper hängt Essen nimmt uns die Stunden von körperlicher Bewegung durchgeführt werden und die Pflege-Extras, Propin.

Auf Lebensmittel, Bio-Lebensmittel essen, natürliche fettfrei. Ein sehr wichtiges Detail ist, dass die Art des Kochens, die vorgetragen wird. Empfohlene Vorbereitungen gedünstet, gekocht oder gebacken.

Körperliche Bewegung, bestimmt nicht immer einen anstrengende Tag Gymnastik, Gewichte zu heben oder laufen. Die normale körperliche Aktivitäten wie Spaziergänge an der frischen Luft, oder die tägliche Fahrradtouren sind ausreichend Aktivität.

In Bezug auf Behandlungen Zusätze, verweisen wir auf die Aufmerksamkeit, die auf die Haut, Nägel und Haare, aus der die Hilfe von Fachleuten (Kosmetik, Stylisten und Kosmetikerinnen) angewendet werden soll. Die Häufigkeit dieser Behandlungen, abhängig von den Bedürfnissen der einzelnen Person betreffenden.

Diese Details angegeben, pflegen einen Körper gesunden, eleganten und gut ausgebildeten, ist einfach und sicher, obwohl die Gewohnheiten, die im Winter durchzuführen.