Es ist bekannt, dass Soda trinken mehr Widersprüche als Nutzen für die Gesundheit der Menschen bringt, am stärksten betroffen sind Kinder.

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Aufgrund seiner süßen Geschmack und hell gefärbt, ist das Lieblings Getränk für viele, weshalb wir geben Ihnen Tipps zur Verringerung des Verbrauchs von Erfrischungsgetränken in Children. <br/> <br/> Laut einer Studie in Belgien veröffentlicht von Mutternatur Netzwerk, der beste Weg für Kinder weniger kohlensäurehaltige alkoholfreie Getränke zu trinken ist fehlschlagen sie in täglichen Mahlzeiten einzuschließen, wie sie oft in das Essen Schrott begrenzt sind, denn das macht Sie gewöhnt mehr Zugriff auf das Getränk, wenn in den großen Dosen, verbraucht das Risiko von Diabetes durch seinen hohen Zuckergehalt erhöhen kann.

Hier finden Sie zwei Vorschläge zur Reduzierung des Konsums von Getränken unter Kindern und führen sie weitere gesunden Optionen zu Essen begleiten und löschen den Durst zu trinken.

  • Vermeiden kaufen Soda so weit wie möglich. In Untersuchungen, die durchgeführt wurden, entfernt Kinder wurde Zugriff auf die Soda auf drastische Weise dargestellt eine höhere Verbesserung für Kinder, die sie das Getränk uneingeschränkt, während eine Erklärung, die folgte ihnen, die sie nicht trinken konnte, weil es schlecht für die Gesundheit ist, beibehalten wurde. Ein Kind zu verstehen, nicht als etwas schlecht, wenn Sie sehen andere Menschen tun es und es hat zur Verfügung, so dass das beste ist, vermeiden den Kauf Getränke für eine Weile nicht provozieren Versuchungen in kleinen sein kann.
  • Attraktive und gesunde Alternativen suchen. Bei kleinen Kindern ist dies einfacher, weil Sie einfach Schiffe auffallende, bunte Popotes kaufen oder das Getränk in Frage, es attraktiver für das Auge zu machen einige Dekoration hinzufügen können. Wenn die Kinder älter sind und sind daran gewöhnt, alkoholfreie Getränke während der Mahlzeiten zu trinken, wird es schwierig sein, daß sie anders konsumieren ohne Probleme (nicht-unmöglicher); zunehmend entstehen Sie mehr Säfte mit geringsten konservativen und künstlichen Aromen auf dem Markt. Kommentar nicht den Fehler, entscheiden sich für kommerzielle Getränke Pulver, weil sie in der Regel auch hohe Dosen von Zucker als Natron enthalten; das Ideal ist natürlicher Saft, so dass wir empfehlen, lesen sorgfältig die Inhaltsstoffe des Saftes von Interesse.

Zusätzlich zu diesen beiden Punkten wir berührt, wenn langfristig genommen werden , dass Fleck die Zähne Getränke erinnerte daran, dass die meisten der Getränke zu neigen; sogar einige gesunde Getränke tun können, weshalb zusätzlich zu trinken vermeiden sollten diese Art von Erfrischungen, eine ständige gute Mundhygiene nicht vergessen.