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viele Menschen sind nicht die Kalorien, die durchschnittlich pro Tag, sowie Essen und wie viel Energie aufgewendet wird, mit der Bewegung, die tägliche Arbeit und die Hausarbeit … eine Untersuchung in Auftrag gegeben vom Europäischen Rat für Informationen über Lebensmittel (EUFIC) in Europa, dass wir neigen dazu gezeigt, unterschätzen erheblich die Kalorien verbrannt, führen Sie einige der täglichen Aktivitäten.

Zur Klärung dieser Verwirrung hat EUFIC entwickelt seine Web Weibseite. ein praktisches Werkzeug, die informiert, und interaktive Tools angepasst, Berechnen Sie die Kalorien benötigt, die verbrauchten, etc.

die spanische Version dieser Website wurde vor kurzem, speziell in den Monat März, während der Feier des Kongresses der spanischen Föderation der Gesellschaften der Ernährung, Ernährung und Diätetik 2010. Karin Hådell, Präsident der Europäischen Föderation der Vereinigung der Diätassistenten (EFAD), erklärt: verstehen die Energiebilanz ist entscheidend für einen gesunden Lebensstil führen können. Der neue Abschnitt auf Energie Gleichgewicht von EUFIC ist eine informative und einfach zu konsultieren, gleichzeitig, wodurch es ein wertvolles Instrument nicht nur für Angehörige der Gesundheitsberufe sondern auch für Patienten und Verbraucher. ” verwenden die Tools es sollen folgen drei Schritte.Die erste enthält Informationen über Energie, Verständnis für die Ausgaben und körperliche Aktivität, mit Tipps zur Verringerung der Kalorienzufuhr. Dann personalisieren fordert Benutzer die Informationen, Erstellen eines Profils mit Höhe, Gewicht und Zoll um die Taille. In Schritt 3, Taschenrechner, und interaktive Tools helfen Benutzern, die besseren Verständnis des Verhältnisses zwischen Verbrauch und Ausgaben Energie.

Der Kalorien-Brenner anzugeben, wie viele Kalorien ausgegeben werden, um die ausgewählte Aktivität während des ausgewählten Zeitraums auszuführen. Körperliche Aktivitäten beziehen sich nicht nur auf Sport, aber dazu gehören Vertreter der realen Haushalt und täglichen Aktivitäten.Zu Essen und zu bewegen, ich beinhaltet Dienstprogramme, mit denen Benutzer untersuchen die Beziehung zwischen Ernährung und körperliche Aktivität, durch den werden sie aufgefordert, ihre ideale Energiebilanz zu entdecken.

Quelle und Bild / Eufic.com.

Tags: Kalorien, Energie verbrauchen, Kalorien verbrennen