Imagesourceden

sehen, auch vor, die Typen von Vegetariano:

* Lacto-Vegetarismus: auch wenn sie nicht verbrauchen Fleisch-und Wurstwaren, Fisch und Eier; Wenn sie Produkte Molkerei nehmen. Diese Art des Vegetarismus wurde die bekanntesten in der Vergangenheit zwischen der Pythagoräer und viele Hindus.

* Ovo-lakto-vegetarisch leben: ist Variante ist ziemlich weit verbreitet in der westlichen Welt, da sie die Eier und Milch.

* Ovo-Vegetarianismo: ablehnen, die Milch und Fleisch und Fisch, aber nicht die Eier. * api-Vegetarianismo: genehmigt die Übernahme von Honig, und Sie können mit der genannten Typen kombinieren.

* Strict, Vegelatinos oder Veganer: Haustiere nicht erlaubt, Eiern, Milch oder Honig, und innerhalb dieser Gruppe gibt es auch Veganer, lehnt die Verwendung aller Arten von Material Tier.

* Crudívoros: strenge Vegetarier sind aber nicht verarbeitet ” Lebensmittel, versuchen, sie nehmen, roh, leicht warm oder kalt, aber nie gekocht, behaupten, dass die Ernährungseigenschaften von Estos. verloren

Andere Arten der Ernährung als die Pescetarianos, makrobiotische, Granivorianos, Eubióticos, usw., auch wenn es schwer ist zu bestimmen, welche völlig vegetarisch sind oder nicht, sind von Pflanzenfresser, die nur ergreifen Gras, einige, die die Milch, oder auch die Fische. und Sie zu akzeptieren? tun eine vegetarische Kost? deshalb, weil Sie? was ist Ihre Motivation?

Tags: Ernährung, Diät