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“rotes Fleisch ist die wichtigste Quelle von Protein und Fett im großen Teil der Ernährung.” “Allerdings gibt es wissenschaftliche Beweise, die feststellt, dass rotes Fleisch mit einem erhöhten Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einige Arten von Krebs, ist” Beachten Sie Forscher an der Harvard University.

“auch wenn das primäre Ziel dieser Forschung war es, die Beziehung zwischen dem Verzehr von dieser Art von Nahrung und die Zunahme der Sterblichkeit – Detail-, dies zu tun, die wir finden, dass es andere Variablen in Konflikt, da beispielsweise Personen geraten, die mehr rotes Fleisch verzehrt, wurde zur gleichen Zeit, die weniger Sport praktiziert, rauchte und trank Alkohol und noch größere Body mass Index.”

“speziell Set bis zu einer täglichen Portion Rotes Fleisch von ungefähr die Größe einer Handfläche erhöht das Risiko der Sterblichkeit um 13 %.” “Ihrerseits generiert die tägliche Aufnahme von Wurstwaren (z. B. von Wurst oder Speck) 20 % Anstieg in das Risiko des Todes”, erklärt Brot.

Forschung zeichnet der Abschluss von der Möglichkeit des Leidens Herzprobleme wuchs zwischen 18 % und 21 %, während die Chancen für jede Art von Krebs leiden zwischen 10 % und 16 % gestiegen sind.

“Taste, um dieses Risiko zu vermeiden wäre etwas zu ändern die Diät entscheiden, um Proteine zu ersetzen, die andere gesündere rotes Fleisch wie Fisch, bietet Huhn oder Nüsse und Hülsenfrüchte,” Spezialisten zusammengefasst.

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