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“rotes Fleisch ist die größte Quelle für Proteine und Fette größtenteils Diäten.” “Allerdings gibt es wissenschaftliche Beweise, die findet, dass rotes Fleisch mit einem erhöhten Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einige Arten von Krebs,” sagen Forscher an der Harvard University.

“auch wenn das primäre Ziel dieser Studie war herstellen die Beziehung zwischen dem Verzehr dieser Art von Nahrung und die Zunahme der Sterblichkeit – detaillierte-, dies zu tun, die wir finden, dass es andere Variablen in Konflikt geraten da, zum Beispiel die Menschen, die mehr rotes Fleisch verzehrt, zur gleichen Zeit war, die weniger Sport praktiziert mehr geraucht, trank Alkohol und noch größere Körpermassenindex.”

“Hergestellt speziell, dass eine tägliche Portion Rotes Fleisch etwa so groß wie eine Handfläche das Risiko der Sterblichkeit um 13 % erhöht.” “Ihrerseits die tägliche Aufnahme von verarbeitetem Fleisch (beispielsweise die Wurst oder Speck) 20 % Steigerung in das Risiko des Todes erzeugt”, erklärt Brot.

Der Abschluss wird aus der Untersuchung der Möglichkeit des Herzens Probleme zwischen 18 % und 21 %, wuchs während die Chancen für jede Art von Krebs leiden zwischen 10 und 16 % gestiegen.

“wichtig, dieses Risiko zu vermeiden wäre leicht ändern die Ernährung entscheiden, um Proteine zu ersetzen, die andere gesündere rotes Fleisch wie Fisch, bietet Huhn oder aus Nüssen und Leguminosen,” Spezialisten zusammengefasst.

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