(www.neomundo.com.ar), die viele Stunden pro Woche arbeiten die körperliche Aktivität sehr ernst nehmen sollte. Diejenigen, die bleiben in ihrem Job für länger als normal und sind aus der Form haben ein 50 % höheres Risiko zu sterben aufgrund von Herz-Kreislauferkrankungen, im Vergleich mit den Männern, die arbeiten, der gleichen Menge an Zeit, aber tun, treiben Sie regelmäßig Sport.

Kam zu diesen Schlußfolgerungen eine Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Herz. “Wir finden, dass Arbeit mehr als 45 Stunden pro Woche mit einem Risiko zweimal Bürgermeister von sterben für einen Herzproblem bei Männern mit einer niedrigen körperliche Fitness, aber dies nicht der Fall ist, den in dem es eine moderate oder hohe körperliches Training hat.” “Offensichtlich diese Ergebnisse wichtige Implikationen für die Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen, haben”, sagte die Autoren.

ÜBEL des Herzens

Herzkrankheiten sind die führenden Todesursachen weltweit. Es gibt verschiedene Arten, aber die häufigste ist die koronare Herzkrankheit, in dem Schiffe, die Blut im Herzen verteilen enge oder blockiert werden. In den schwersten Fällen, die dieses Problem zu einem Herzinfarkt führt, die tritt auf, wenn eine Arterie völlig blockiert ist und daher nicht mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu einem Teil des Herzens zu tragen.

Diese Art von Pathologie kann auch erkennen, Ventile, Regulierung der Passage des Blutes innerhalb und außerhalb des Herzens oder Herzinsuffizienz, in dem Blut nicht verteilt richtig durch den Körper, ist da das Herz nicht gut schlägt entwickeln kann.

Gymnastik für das Herz

Arbeiteten Forscher mit 5000 Männern von 40 bis 59 Jahren, die in 14 Firmen und verschiedene Berufe zusammengearbeitet. Seit 30 Jahren dicht gefolgt des Gesundheitszustands, die Funktionsweise der sein Herz und das Niveau der körperlichen Aktivität, unter anderem. Etwa 69 % der Freiwilligen arbeiten 41 bis 45 Stunden pro Woche und der Rest war noch mehr.

Am Ende des Untersuchungszeitraumes, 587 von ihnen getötet wurden von verschiedenen Arten von Herzkrankheiten und der Schlüssel zur Vorhersage dieses Problems wurde in der Zeit gewidmet Beschäftigung in Bezug auf den physischen Zustand.

-Männer, die mehr Arbeitszeit als üblich und wurden nicht in eine gute Kondition eine 59 % Risiko des Sterbens von Herzproblemen, aber nicht durch andere Arten von Krankheiten erhöht hatte. Aus diesem Grund die Autoren empfohlen, körperlichen Bewegung, gut essen und werden in der Form, im Herzen von Krankheiten zu schützen, die lauern.

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