können Sie das Altern des Gehirns verzögern?

Dem 22. internationalen Kongress der Optometrie, Kontaktlinsen und Optik Oftálmica (Opti 2012) wird gefeiert in IFEMA (Madrid) zwischen 17 und 19 Februar

-Dr. Francisco Mora, Hirnforscher und Professor der menschlichen Physiologie der UCM, werden in der Entscheidung, heute Freitag 17. Februar, die erste Konferenz der Opti 2012, mit dem Titel können verzögert die Alterung des Gehirns? ”

-der Experte wird Adresse, wenn es möglich zu verzögern oder zu verhindern, dass die Verschlechterung der Hirnfunktionen infolge der Alterung ist.


Madrid, Februar 2012.- heute beginnt der 22. internationalen Kongress der Optometrie, Kontaktlinsen und Optik Oftálmica – Opti 2012-, die Biennale Ereignis im Bereich der Optik und Optometrie, die übereinstimmt mit der Feier der ExpoÓptica.

Der Eröffnungskonferenz des Kongresses von Dr. Francisco Mora getragen wird, einer der bekanntesten Experten in den Neurowissenschaften, die beide in unserem Land und in USA Platz wo auch spielt ihre professionelle Arbeit. Mit dem Titel können verzögert die Alterung des Gehirns? ”, Wissenschaftler und Verbreiter Adresse wenn möglich oder Verschlechterung der Hirnfunktionen infolge der Alterung zu verhindern.

Sowie Doktor der Medizin ist der Universität Granada (1972) und Ph.d. in Neurowissenschaften von der Universität Oxford (1977) Francisco Mora Professor für Physiologie Menschen von der medizinischen Fakultät der Universität Complutense Madrid und Molekulare Physiologie und Biophysik von der medizinischen Fakultät der University of Iowa (USA). Auch hat er die Präsidentschaft der spanischen Gesellschaft für physiologische Sciences inne und war er verantwortlich für die Verwaltung der Abteilung der menschlichen Physiologie der medizinischen Fakultät der UCM. Derzeit Dr. Francisco Mora kombiniert seine medizinischen, Lehre und Forschung-Aktivität mit einer riesigen Streetwork, Artikeln, Büchern und Konferenzen, mit denen, in einer lustigen und unterhaltsam, gelingt, die Öffentlichkeit für die Wissenschaft des Gehirns zu bringen.

Bei der ersten Konferenz der Opti 2012 erklärt Dr. Mora neuen Erkenntnisse aus Neurowissenschaften, die Einblick Perspektiven ermöglichen, bis vor kurzem unvermutete im Zusammenhang mit den normalen Alterungsprozess. In der Tat, heute wissen die Mechanismen durch die können Alter gesund, langsam beginnen und Erfolg ”, d. h. im wesentlichen Krankheiten im Zusammenhang mit dem Alter zu entfliehen.

Also, ist es bekannt, dass Maßnahmen wie die Verringerung der Nahrungsaufnahme, aerobe Übung oder soziale Interaktionen dazu beitragen können, diesen Prozess, so dass es weniger anfällig für Krankheiten und erweitern somit die Langlebigkeit der Einzelpersonen verlangsamen. Zur gleichen Zeit scheinen viele andere Faktoren und Lebensstil deutlich in Gesundheit und Lebenserwartung, wie chronischer Stress, Einfluss auf den Umgang mit den Emotionen, die Qualität des Schlafes und Rauchen, unter anderem.

Zwölf Schlüssel für die Alterung in einer gesunden Weise

In seinem Buch können verzögert die Alterung des Gehirns? ” (2010), Dr. Francisco Mora Spulen zwölf Tasten, die es ermöglichen, um gesundes Altern zu genießen:

1. Essen Sie weniger und in einer gesunden Weise.
2. Aerobic-Übungen regelmäßig zu tun.
3. Übung Ihren Geist jeden Tag.
4. Viel unterwegs.
5. Nicht alleine leben.
6. Gesellschaftliche Veränderungen anzupassen.
7. Versuchen Sie nicht, mit Stress und Hoffnungslosigkeit leben.
8. Nicht rauchen.
9. Genießen Sie einen angenehmen Traum nur mit dem Licht des Himmels ”.
10. Vermeiden Sie die Blackout ” emotionale.
11. Geben Sie Sinn des Lebens mit Dankbarkeit.
12. Erreichen Sie Glück in kleinen Dingen.

Opti 2012, der Kongress der Optometrie und Augenoptik Sektor

In 17 findet 18 und 19 Februar in Madrid IFEMA, dem 22. internationalen Kongress der Optometrie, Kontaktlinsen und Optik Oftálmica, Opti 2012, organisiert von der Generalrat der Schulen der Optiker Optiker. Dieses Ereignis, das bringt mehr als 1.300 Teilnehmer, meist Ópticos-Optometristas, ist eines der wichtigsten Ereignisse Científico-Profesionales auf internationaler Ebene.

In dieser Ausgabe teilt Opti 2012 den gleichen physischen Raum mit ExpoÓptica (Internationale Ausstellung für Augenoptik und Optometrie).