Les 38 000 coureurs de la San Silvestre Vallecana ont une fois de plus avec Sanitas comme fournisseur officiel de soins de santé.

-Spécialistes en médecine du sport de Sanitas propose aux participants les recommandations médicales pour avant et après la course

Madrid, 2011-décembre comme le 31 décembre de chaque année, les rues du centre-ville de Madrid sera témoignent d’un des populaires avec les races plus traditionnels : le San Silvestre Vallecana. Célèbre cette année son numéro d’édition 34, et dans le dernier appel, Sanitas est le fournisseur officiel de soins de santé.

La compagnie de soins de santé sera responsable d’assurer la santé des 38 000 coureurs participant à la course annuelle organisée par NIKE. Pendant les 10 kilomètres qui comprend des voyages, professionnels de la santé de Sanitas offrira une couverture de santé conformément à son plan de prévention et de soins de santé.

Du point de sortie, situé à la périphérie du stade Santiago Bernabéu, jusqu’à l’objectif, sous les projecteurs, rue, Sanitas installera des trois hôpitaux de campagne : une sortie et deux à la fin du voyage. En outre, cinq équipes de soins de santé dans 10 vélo – équipé automatique disponibles défibrillateurs – 15 ambulances et 5 unités de surveillance instantanée (UVI). 21 Points d’assistance médicale, balisé avec des ballons lumineuses et distribue tous les 500 mètres seront établies le long du parcours.

Base du centre-ville de coordination de Sanitas, situé dans la zone d’objectif, est responsable de l’organisation d’une équipe de plus de 60 personnes, dont des médecins et le personnel de santé, préparé pour répondre aux besoins de santé de tous les participants à la route.

Vous sanitas est également présent avec un stand à la Foire du corridor, qui se déroule du 26 au 30 décembre à la station de métro de Nuevos Ministerios, et où les participants de San Silvestre peuvent recueillir leurs dorsale.

Comment mettre fin avec succès à la San Silvestre Vallecana

participer à la Vallecana de Silvestre San est un incendie en bonne santé et différent de l’année, mais pour éviter des blessures ou des problèmes physiques qui peuvent gâcher la fiesta de nageoire, les spécialistes en médecine du sport de Sanitas propose des trucs pour terminer avec succès une course de ce type.

Avant la carrera :

-Faire un repas léger riche en glucides.

-exercices pour les muscles étirement et d’échauffement avant la course.

-éviter tout nouveau articles le jour même de l’événement sportif.

-hydrate tout au long de la route avec l’eau ou des boissons isotónicas.

-planification mentalement toute la course à l’effort n’épuise pas l’énergie dans les premiers kilomètres.

Après la carrera :

– non – stop en un seul geste, d’une manière souple à pied pendant quelques minutes.

-étirer délicatement tous les muscles après le concours, afin d’éviter des blessures possibles.

-manger des hydrates de carbone et de boissons riches en électrolytes en 15 minutes après la course à regagner les fluides et les éléments nutritifs perdu après l’effort prolongé.

Groupe Sanitas

Le groupe de Sanitas, spécialisé dans la santé et le partenaire de la santé, regroupe les entreprises : l’assurance Sanitas, Sanitas hôpitaux, Quinta do Sanitas et Sanitas nouvelle entreprise. Vous sanitas d’assurance est une entreprise leader à l’égard des clients privés d’assurance de soins médicaux et de santé en Espagne, 1,98 millions de membres. En 2010, son chiffre d’affaires a été EUR 1.449,5 millions de dollars.

Vous sanitas hôpital gère quatre hôpitaux et centres médicaux 17 multiespecialidad.

Vous sanitas Residencial est l’un des principale attention aux plus grandes sociétés de l’Espagne, il a 41 résidences dans tout le pays et a plus de 5 000 espaces résidentiels.

Vous sanitas nouvelle entreprise comprend dentaire entreprise grâce à une gamme de 63 centres dentaire Milenum dans toute l’Espagne et une vaste gamme de services complémentaires de santé dans ses centres de bien-être.