suivez ces conseils comme simple à maintenir parfait à la santé de nos pieds

  • couper les ongles des orteils sur une base régulière n’est pas sans non-sens, nous permettra d’éviter les blessures possibles, nous entretiendra une hygiène régulière et est une simple habitude que nous devons toujours garder. Il n’y a aucun besoin nous couper aligné avec le doigt, juste un peu coupé et nettoyer les ongles clou est suffisante. Vous devez être attentif de pas couper les ongles trop courte, car il nous peut causer une maladie comme l’ongle (clous croissant dans la peau).
  • si nous sommes des personnes souffrant de diabète, des conditions de mauvaise circulation ou problèmes cardiaques ne doivent pas tenter nous nos propres pieds, que nous pouvons mettre à risque de notre santé. Le mieux est d’aller à un podiatre et de nous revoir chaque fois qu’un médecin si nous avons commencé à avoir des problèmes avec eux. Mieux nous informer, consulter le médecin s’y rapportant.
  • n’achète pas chaussures trop serré. Chaussures serrées peut promouvoir une circulation sanguine pauvres, nous causer de gonflement dans les chevilles et les jambes, en plus de la formation de caillots sanguins cause
  • idéal ne doit ne pas utiliser les chaussures mêmes chaque jour. Parce qu’il peut être dangereux pour les pieds. Chaussures ont également à respirer et à éliminer les bactéries possible.
  • a toujours porter des chaussures qui sont appropriés pour l’activité que nous allons faire en ce moment. Nous empêchant ainsi nous nuire en toute circonstance.
  • si nous comme marcher pieds nus, mieux faire à la maison. Promenade avec pieds nus dans la rue ou dans une autre pièce peut provoquer nous accidents avec des objets pointus ou nous pouvons infecter avec des bactéries possible.