Ronflement et faire de lapnée augmente le risque de maladie vasculaire cérébrale

16 mars : rêve de journée

-jusqu’à 90 % des patients atteints d’apnée du sommeil ne sont pas diagnostiqués.

-63 % des personnes atteintes de problèmes vasculaires cérébraux l’expérience d’un taux élevé d’apnées pendant la nuit.

-30 % des Espagnols ont des troubles du sommeil.

-des situations de stress engendré par la crise économique ont augmenté de consultations par les troubles du sommeil.

Madrid, mars 2012.- Selon les données gérées par le groupe d’étude des troubles de la veille et le rêve de la société espagnole de neurologie (SEN), environ 30 pour cent de la population subissent une sorte de pathologie du sommeil et un 4 % souffre d’une chronique. Chiffres qui, au cours des derniers mois, semblent avoir augmenté en raison de situations stressantes qui la crise économique a conduit à de nombreuses familles.

L’apnée du sommeil est la pathologie du sommeil plus fréquent chez les personnes qui présentent une somnolence diurne excessive. Interrompent les personnes qui souffrent d’apnée du sommeil, pendant au moins 10 secondes, la respiration pendant le sommeil, ce fait, la chute des niveaux d’oxygène du sang et le cerveau est activé alors disons respire. Ces épisodes peuvent être très fréquents pendant la nuit et sommeil surface et fragmentée. Dans les pays développés, l’apnée du sommeil touche 2 à 4 % de la population adulte et l’enfant. Les hommes des femmes d’âge mûr qui ont déjà passé la ménopause, avec excès de poids sont les groupes de population que qui se produit à une fréquence plus élevée.

Souffrant d’apnée du sommeil entraîne à une mauvaise qualité du sommeil, qui affecte la capacité intellectuelle, performances et augmente le risque d’hypertension et de lésions vasculaires cérébrales. Contrairement aux autres maladies ceux touchés souvent pas au courant du souffrant de ce trouble. Tant afin que la société de neurologie espagnol estime que jusqu’à 90 % des patients atteints d’apnée du sommeil n’est pas diagnostiqué.

L’apnée du sommeil est un problème de santé publique important, non seulement en raison du risque que posent ne pas dormir correctement, mais parce qu’il a été estimé que 63 % des personnes atteintes de problèmes vasculaires cérébraux ont connu plus de 10 apnées horaires ”, explique la DRA. Montserrat Pujol, membre du groupe d’étude de la veille et le rêve de la société espagnole de neurologie. AVC sont la deuxième cause de démence dans notre pays et le premier de l’adulte handicap et de mortalité. La relation entre l’apnée et les accidents vasculaires cérébraux sont nettement liés, considèrent que l’identification et le traitement de ces patients correctement sont quelque chose de primordial ”.

Le traitement plus courant chez les patients présentant des apnées modérées à graves est l’utilisation d’un dispositif de pression positive d’air, également appelé un CPAP. Diverses études affirment que le traitement par CPAP deux réduit le risque d’accident vasculaire cérébral de la mort pour cette raison ”, dit DRA. Montserrat Pujol.

Conseils d’hygiène de sommeil bon SEN

-Mener un rythme régulier tout en conservant la stable d’heures de sommeil et de repas. Indiquée est de profiter des cycles de lumières pour ajuster nos horaires ”, explique la DRA. Montserrat Pujol.

-Nous libérer de ces agents externes qui pourraient troubler notre repos. mais surtout loin de toutes les choses qui peuvent nuire nos espaces de recherche rêve. exemptes de bruit et de stimuli externes et, bien sûr, éliminer l’habitude de dormir avec la télévision ou de la puissance mobile ”, dit le DRA. Montserrat Pujol.

-Pas de faire des repas copieuses et d’éviter les stimulants de boissons, surtout avant le coucher.

-Effectuer des sport et mener une vie active.

-Ne pas prendre des médicaments pour dormir sans avoir consulté un spécialiste plus tôt.

– Et, surtout, consulter les spécialistes si on pense qu’elle peut même avoir une pathologie du sommeil. heureusement les traitements sont très efficaces, mais il existe de nombreux cas ne sont pas traités et d’autres sont diagnostiqués très tardivement par l’apparition des symptômes. Le sommeil est essentiel d’avoir une bonne qualité de vie ”, conclut la DRA. Montserrat Pujol.