Il est commun pour la plupart des gens critiquer son corps à son apparence physique et l’éventuelle surcharge pondérale ; cependant, bien qu’il soit assez commun, elle peut gravement affecter la santé mentale.

Critiquer

Piao, notre corps et les résultats négatifs, parle de physique d’une personne, entraîner une plus grande chance de la dépression. <br/> <br/> selon la recherche effectuée par l’ Université de l’Arizona, il y a beaucoup de résultats négatifs concernant les pourparlers ‘ inoffensif ’ sur l’image physique d’une personne en ce qui concerne son teint physique ; l’étude qui a été effectuée afin de déterminer ces résultats a été réalisée chez 33 femmes et 24 hommes d’âge Collège, dont ils ont fait un questionnaire hebdomadaire pendant un mois.

Entrepris dans ces questionnaires, les questions étaient les suivants :

  • Ce qui satisfait donc vous sentir avec votre corps?
  • Vous sentez-vous la pression sociale pour rester mince?
  • Combien de fois vous sentez-vous en dépression?
  • Vous pensez avoir l’estime de soi faible ou élevé?
  • Ce qui si souvent parler de surpoids avec vos amis?

à la dernière question, les sujets qui touchent davantage lorsque nous discutons des problèmes associés à la masse avec des amis, sont prendre soin de la nourriture ( devrais-je cesser de me manger ce ”), craintes sur la prise de poids ( pas rester une personne fat ”), perception – souvent exagérée – sur le teint propre ( je suis assez gras ”) et bien sûrcomparer à d’autres personnes avec les teint/les habitudes qu’ils aimeraient avoir ( pourquoi pas je me peux voir si? ”).

Entre plus souvent étaient impliqués dans les discussions et critiques concernant le poids, les personnes des deux sexes a montré un taux plus élevé de dépression et faible estime de soi avec les résultats obtient dans les questionnaires en question, comme il est rapporté dans MNN.

Est intéressant de mentionner que les médias (contrairement à ce qu’il croit) ne jouent pas un rôle très important dans la satisfaction peu que peut ressentir une personne vis-à-vis de leur poids et teint physique par rapport aux messages qui peuvent être obtenus par l’intermédiaire de la critique devient une seule personne et son cercle d’amis proches.

La meilleure chose que vous pouvez faire lorsque vous voulez perdre du poids est mises entre les mains de travailler et de cesser d’être si dur avec soi-même, comme au lieu de motiver, mental et problèmes physiques mènera ; nous ont écrit plusieurs articles sur la perte de poids et trouverez certainement quelque chose qui sera utile.