boisson isotonique comment et ce qui est, mais pour la plupart minuterie vous dire qu’une boisson isotonique est une boisson chargée de minéraux et l’eau, ce qui nous aide à récupérez après l’exercice. Il est en très bonne santé et peut maintenant faire vous-mêmes à domicile.

La base de notre isotonique boire, sera pas d’eau, parce que l’eau est indispensable à tout athlète se vante, car elle permet de récupérer les minéraux qui se perdent. Afin du pour préparer tout d’abord nous faire bouillir quelques minutes. après cela, nous pouvons commencer à ajouter les ingrédients, d’une part nous mettrons une cuillère à café de bicarbonate de soude, deux cuillères à soupe de sucre, une cuillerée de sel, car nous avons besoin de l’iode a et le jus d’un citron ou une orange.

Réellement peuvent utiliser des jus de fruits qui nous aime plus, que les fruits fournissent toujours nous vitamines et minéraux dont nous avons besoin, quel que soit ce. Prêts et avoir votre propre boisson isotonique homemade.

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