sodium de la Salle, peut être très préjudiciable à notre santé, surtout si nous souffrons de l’hypertension. Prises en grandes quantités de sel est très mauvais pour notre corps, mais prises à sa juste mesure aussi peut bénéficier nous.

Sodium est important pour notre corps, car réglementant l’équilibre et la distribution de l’eau, équilibre osmotique, équilibre acido-basique et cours de stimulation nerveuse, permettant à la contraction musculaire. il est essentiel que nous consommons quelque chose de sodium, le problème est que je consommer plus que ce qu’il se doit. Le montant requis par jour est autour de la 2 ’ 4 grammes de sodium par jour lorsque nous sommes consommant, généralement plus 3 grammes.

Bien que rarement arrive, si nous avons un déficit de sodium peut se produire que vous avez une perte fluide corporel extrême et cela provoque le volume sanguin faible et hypotension artérielle, crampes musculaires, faiblesse, peu de mémoire et de concentration, déshydratation et acidose.

Viton cuisiner avec ma grand-mère

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