effectuer un exercice modéré, réduit le stress et améliore l’humeur des femmes enceintes

d’éducation physique de troisième cycle II de la Convention et III Symposium International EXERNET

– entre 10 % et 30 % des femmes souffrent de dépression pendant la grossesse, cela peut avoir un impact négatif sur le développement du cerveau du fœtus

-prise de poids excessive pendant la grossesse est associé à l’obésité chez les enfants

MadridOctobre 2012.- la pratique d’un exercice aérobie modéré durant le programme grossesse influe positivement sur la tolérance au glucose et le type de livraison. En outre, les femmes enceintes expérience des améliorations significatives dans la perception de leur état de santé ainsi que la réponse cardiovasculaire du foetus à l’exercice maternel. Cette conclusion fait partie de l’international EXERNET Symposium III et la Convention II de Postgraduados INEF qui a effectué la dernière 26 et 27 octobre à l’éducation physique de l’Université Polytechnique de Madrid. Dans ce forum ont été présentés comme des études pertinentes, telles que l’enquête de l’exercice physique pendant la grossesse, de leur influence sur la santé maternelle et fœtale

la grossesse est un moment rare dans la vie d’une femme, dans quel organe tous les systèmes sont adaptés pour l’homéostasie materno-fœtale. Ces modifications, telles que la prise de poids, altérations hormonales et les nombreux changements anatomiques et locomotives, ainsi que des modes de vie incorrects (mauvaise alimentation, sédentarité) mettre les femmes enceintes courent le risque d’altérations importantes allant du diabète gestationnel connus aux problèmes du plancher pelvien (incontinence urinaire ou fécale, dysfonction sexuelle ou prolapsus)

entre 10 % et 30 % des femmes souffrent de dépression au cours de la grossesse. Une humeur dépressive pendant cette période peuvent avoir un impact négatif sur le développement du cerveau du fœtus, augmentent le risque de naissance d’un travail prématuré et la restriction des RCIU, naissances de faible poids, nourrir les difficultés et les problèmes de l’obésité chez l’enfant.

Aujourd’hui, de nombreuses études scientifiques soutiennent l’exercice physique régulier au cours de la grossesse comme une habitude fondamentale tant pour la prévention que pour le traitement des complications diverses. Ces avantages ont des effets sur la santé de la femme enceinte et du fœtus et sont étendues à la période de livraison et même après la ”, phrase Ruben Barakat, troisième cycle doyen associé, recherche et innovation de la Faculté des Sciences de l’activité physique et éducation physique-sport.