une récente étude publiée dans la revue médicale Archives of General Psychiatry, a révélé que les aliments peuvent être aussi addictive que les drogues dures. Attention à ces symptômes.

1. Pense tout le temps sur la nourriture
si ce qu’il faut manger ou s’inquiéter donc aller manger puis vous empêchait de travailler ou d’interagir socialement, pensant peut-être que vous éprouvez un problème
.
2. Souhaitez arrêter manger en quantité et pas atteindre ce
si vous programaste un régime et ne vous pouvez se conformer à elle. Et puis ce que vous venez d’essayer soit avérée et, au lieu de cela, ce qui se passe, c’est qu’à chaque fois que vous comés de plus en plus, il est temps de consulter un spécialiste.

3. Eat en secret
manger en secret ou mensonge sur ce qu’il a mangé, c’est un symptôme caractéristique des personnes toxicomanes. Se rapporte à des sentiments de culpabilité et de honte, les deux signes de troubles de l’alimentation.

4. Eat
plus mange trop beaucoup pendant Noël est normal, mais si vous allez toujours au-delà de votre seuil de satiété, nous parlons de manger les excès. Si dans ces cas, vous utilisez des laxatifs ou vous purgas, devrait demander de l’aide professionnelle.

5. Eat pour brancher l’angoisse

si vous cherchez des aliments riches en graisse ou sucre lorsque vous vous sentez seul, s’ennuie, stressés ou anxieux, peuvent être le signe de l’addiction à la nourriture. Votre corps est à l’aide de substances chimiques dans les denrées alimentaires pour augmenter les niveaux de ces substances dans le cerveau.

Si vous avez aimé cet article, peut-être vous pourraient intéresser :

10 des aliments pour vous aider à dorment mieux

10 aliments qui soulèvent l’humeur

5 aliments que vous faire voir plus attractif

quels aliments manger pour cesser de fumer

les diètes plus ridicules du monde